Hvordan Reading i svakt lys kan ødelegge synet

Mange foreldre skjelle sine barn for å lese i svakt lys , i den tro at dette vil permanent skade synet. Mens det er ingen definitive medisinske bevis for å støtte denne påstanden , er det legitime grunner til å unngå å lese i situasjoner med dårlig lys . En medisinsk myte

En studie utført av "British Medical Journal" oppført koblingen mellom lesing i svakt lys og dårlig syn som en av de beste syv medisinske myter . Ifølge BMJ , er det enighet blant øyeleger som leser i svakt lys ikke medfører noen permanent skade på øynene , men kan føre til midlertidig belastningen på øynene .
Eye strain

Eye belastning er et vanlig resultat av å lese i svakt lys . Det oppstår når iris utvides til å ta inn mer lys , men forsøker å trekke seg sammen for å lese tekst , forårsaker en sammenblanding av signaler som vanskeliggjør visjon . Symptomer på belastningen på øynene inkluderer tørre og kløende øyne og en forbigående tåkesyn . Symptomene vil forsvinne kort tid etter en person stopper den aktiviteten som forårsaket dem , og de ​​fleste leger mener det ikke er noen permanent skade forårsaket av dette .
En pågående debatt

Mange insisterer på at å lese i svakt lys har ingen permanent effekt på synet , og peker på at våre forfedre lese i hyppige situasjoner med dårlig lys . Men andre mener at gjentatt stress på visjon , slik som resulterer fra å lese i svakt lys eller lese bøker som holdes nær øynene , kan føre til permanent skade .

Ifølge BMJ , en nyere medisinsk journal artikkelen hevdet at gjentatt stress på øynene kan føre til nærsynthet eller nærsynthet . Artikkelens forfatter, Douglas Fredrick , førsteamanuensis klinisk professor i oftalmologi ved University of California i San Francisco , pekte på tegn på økt nærsynthet blant akademikere som er sannsynlig å gjøre en god del lesing i løpet av livet , og blant barn engasjert i intensiv lesing og skriving i barndommen . BMJ bemerker at denne hypotesen er i ferd med å få støtte blant det medisinske fellesskapet .
Skru på lyset

Mens debatten fortsetter over de permanente konsekvensene av å lese i dim lys , unngå belastningen på øynene og dens ubehagelige symptomer kan være grunn nok til å sørge for at du alltid har tilstrekkelig lys til å lese av.