Effekten av Lutein på øynene

Lutein er en del av en sammensatt gruppe kalt xanthophylls , som er beta- karoten relaterte cartinoids . Lutein finnes rikelig i øyet og er tatt i kosttilskudd for øye helse . Den Lutein Information Bureau tyder på at dette naturlig antioksidant spiller en avgjørende rolle i øyet helse . Eye - dentification

Lutein , finnes rikelig i frukt og grønnsaker , er til stede i hele kroppen , men er spesielt rikelig i øynene . Lutein finnes i linsen i øyet og i netthinnen , spesielt i makula , som er ansvarlig for visuell skarphet og nøyaktighet .
Kilder

Lutein er funnet i mørket , kan grønne bladgrønnsaker, gule og oransje frukt og grønnsaker , eller egg , og også tas som et supplement for å bedre øyehelse og forhindre øyesykdom . Lutein kosttilskudd er ofte tatt av aldrende mennesker eller mennesker med en historie av øyesykdommer .
Free Radical Protection

Lutein er ansett som en antioksidant , fordi det bidrar til å beskytte øynene fra frie radikaler, som er miljømessige påvirkninger ( nemlig solens UV- stråler ) som forårsaker skade . Tilstrekkelig lutein i øyets makula fungerer som "naturlige" beskyttende solbriller ved å filtrere skadelig blått lys og UV- lys .
Økt macula pigment tetthet

Lutein øker macula pigment tetthet ( et lag med beskyttende vev over makula ) , som ikke bare forsterker øyets beskyttende evne, men styrker øyets vitale strukturer , og dermed forhindre øyesykdom ( spesielt macula degenerasjon ) og synstap forårsaket av skader og aldring av netthinnen .


redusert risiko for katarakt

Katarakt er en vanlig tilstand av den aldrende øye , preget av uklarhet av øyets naturlige linse , noe som fører til nedsatt syn . Lutein bidrar til å styrke og beskytte cellene i objektivet , derfor hindre grå stær .
Supplement bivirkninger

Ifølge www.clinicaltrials.gov nettstedet , kan Lutein kosttilskudd være tatt trygt , med kun mulighet for mindre bivirkninger som vanskeligheter med å svelge tabletter og hodepine .