Eye Øvelser for å forbedre Peripheral Vision

Eye muskler får slapp med manglende bruk , akkurat som andre kroppsmuskulaturen. Som vi vokser inn i voksenlivet , er våre øyne opplært til å se rett frem , siden vi går gjennom skole lese bøker , tavler og datamaskiner . Over tid blir vår sentrale netthinnen skadet av overforbruk og vår sidesyn vokser svakere som vi blir eldre før det kan ikke fungere i det hele tatt . Forbedre synet ved å styrke øynene dine med enkle øvelser . Computer Exercise

Mens han jobbet ved datamaskinen , og til merke områdene rundt dataskjermen , for eksempel skrivebordet , veggen eller gjenstander , mens du ser rett fram . Bølge hendene på hver side av ansiktet ditt som du ser på dataskjermen og varsel på hendene ved hjelp av sidesynet .
Partner Trening

Sit gleder mens noen som står bak deg flytter hånden til en av sidene . Bruk sidesynet , og når hånden kommer tett inn din visjon , ta tak i det . Har ham gjøre dette flere ganger mens vekslende sider .
Walk uten briller

Ta spaserturer uten å bruke briller . Briller har en tendens til å ta oppmerksomheten vekk fra mye av vår sidesynet , og går uten dem tvinger oss til å bruke det mer . Legg merke til hvordan ting ser annerledes og hvordan ting til høyre og venstre er nå mer fremtredende .
Orgone Focus

Mens du sitter utenfor og se ut mot en skyfri himmel . Bruk din synsvinkel og merke lite gjennomsiktige partikler som sirkulerer , mye som elektroner antas å sirkulere rundt kjernen av atomer . Disse kalles orgon partikler . Vær oppmerksom på partiklene , kun ved hjelp av sidesynet , og trekker fokus mot midten av hjernen din til der pinealkjertelen ligger . Legg merke til at når du gjør dette partiklene blir skimrende som små databrikker . Når du mister fokus og må starte på nytt , fortsetter de sin åpenhet .
Palming

Denne øvelsen bidrar til å forbedre effekten av alle andre øvelser . Du bør utføre den med briller eller kontakter fjernet . Det er best å gjøre mens du sitter ved et skrivebord eller bord som støtter albuene . Gni håndflatene sammen for å varme dem , og slapp skuldrene . Hviler albuene på støtte foran deg , plasserer håndflatene over øynene dine uten å berøre øyelokkene . Tenk deg en verden av svarthet . Du ser fargene flyter på svarthet , men de avtar som din synsnerven slapper av. Bo som dette i femten minutter .