Computer Vision Syndrome

Datamaskin visjon syndrom påvirker mennesker som tilbringer mye tid foran en dataskjerm uten skikkelig synskorreksjon og god ergonomi . Selv om øynene reagerer godt til de fleste trykksaker , de har mer problemer med elektronisk genererte tegn består av små prikker, eller piksler . Symptomer

Symptomer på datamaskinen visjon syndrom inkluderer belastningen på øynene og tretthet , tørre øyne , tåkesyn , problemer med å fokusere over tid og lysfølsomhet. Folk opplever også hodepine og nakke -og skuldersmerter .
Fokuseringsproblemer

Folk som har sett på dataskjermer er vanligvis sitter lenger unna enn vanlig leseavstand . Deres øyne fokusere på skjermen, og deretter slappe av til et punkt bak skjermen og hele tiden må holde omstilling .

Computer Briller arkiv

Data briller , som er reseptbelagte linser , kan avlaste datamaskin visjon syndrom . Standard lesebriller vanligvis ikke er tilstrekkelig til å rette opp fokuseringsproblemer .
Lighting Betraktninger

Redusere lys i rommet også kan hjelpe , sammen med å redusere gjenskinn og refleksjoner . Kontorer vanligvis er sterkt opplyst av overhead fluorescerende lys , men datamaskinen visning er lettere med omtrent halvparten av lyset som finnes i de fleste kontorer .
Ta pauser

Folk bruker en datamaskin i løpet av dagen bør ta pauser hver time , som varer i minst 5 minutter . Ser ut et vindu eller ta en kort spasertur kan lindre øyeplager og andre symptomer .