Vask hendene grundig med antibakteriell såpe og varmt vann . Tørk dem .
To
Med din ikke- dominant hånd , forsiktig og lett å holde åpent en av øynene dine med pekefingeren og tommelen .
3
Med pekefingeren og tommelen på den andre hånden , forsiktig helle mot speilet og finn kontaktlinse med disse fingrene . Sørg for ikke å bruke neglene i det hele tatt .
4
Ta tak i kontakten forsiktig og klem så fingeren og tommelen møtes , deretter fjerner hånden fra øyet med kontakten mellom fingrene .
5
Sett kontaktlinseni riktig tilfelle med saltvannsoppløsning . Gjenta denne prosedyren med det andre øyet .