Slik beskytter øynene

Seeing er av den største betydning for dag-til - dag fungerer , og det er derfor det er så viktig å beskytte øynene dine . Det er mange farer for øynene dine . Noen har fremmedlegemer i øyet , kutt på øyet, kjemisk sprut i øyet , blåser for øynene , skader fra sollys og selv skade av å anstrenge øynene . Ta sikkerhetsforanstaltninger , beskytter øynene dine og bevare synet . Instruksjoner
en

Bruk vernebriller. Hvis du omgå flygende vrakrester eller kjemikalier , bruke vernebriller for å beskytte øynene dine . Velg riktige briller for det arbeidet du gjør . Grunnleggende sikkerhetsbrillerbeskytte øynene mot rusk fra fronten . Briller med semi skjold beskytte øynene fra fronten og sidene . Vernebriller med et Eye - cup og sidebeskyttelse beskytte øynene fra flygende vrakrester fra fronten , sidene, toppen og bunnen . Bruk ventilerte vernebriller for å beskytte øynene mot rusk i alle retninger . Velg vernebriller med ventilert ventilasjon for å beskytte øynene mot rusk og andre irritanter .
To

Bruk solbeskyttelse . Hindre dine hornhinner fra å bli brent av seg en solskjerm og solbriller . Kjøp briller som beskytter øynene dine mot UVA og UVB stråler . Avstå fra å ofre noe når det kommer til beskyttelsesbriller . Invester i et par gode solbriller med en riktig passform . De trenger å passe nær ansiktet eller vikle rundt sidene av øynene dine .
3

Beskytt øynene dine mens du spiller sport . De fleste leger er enige om at hvis en ball er involvert , er berettiget øyebeskyttelse . Gå til sportsbutikker for å kjøpe plaststøpteskjold som passer for din sport .
4

hindre belastning på øynene. Hvis jobben din innebærer stirrer på en dataskjerm hele dagen , er dette viktig . Velg en skjerm med en stor , flat skjerm . Sett skjermen 20-26 inches foran øynene dine . Juster til en større tekststørrelse for å redusere belastningen . Bruk en anti - refleks skjerm hvis det er mulig . Ta hyppige pauser hvert 20 minutt ved å se på et fjernt objekt å slappe av øynene dine . Veksle mellom datamaskin oppgaver og ikke-dataoppgaverså ofte som mulig å la øynene hvile .