Eliminer stimulerende midler fra kosten din som kan forverre glaukom , slik som koffein , tobakk, raffinert sukker og alkohol. Koffein i særdeleshet er ekstremt skadelig for dem som lider av grå stær og grønn stær .
To
Spis et sunt kosthold rikt på frisk frukt og grønnsaker for å sikre at kroppen får alle de vitaminer og mineraler den trenger for å opprettholde balansere . Studier har vist at personer med glaukom er ofte mangelfull i vitamin A , B og C samt protein , kalsium og andre viktige mineraler .
3
Ta daglig tilskudd av øyentrøst og fennikel som en glaukom behandling . Studier har vist at både øyentrøst og fennikel kan øke synet mens han kjemper mot grå stær og grønn stær .
4
Drikk 1 ts . rose hip juice daglig for å bekjempe glaukom . Rose hofter er høy i vitamin C , et vitamin som er viktig i kroppens stoffskifte av kollagen . Denne behandlingen kan bidra til både økt kapillær styrke i øynene og redusere presset på øyeepler .
5
Hvil øynene ved å unngå langvarig belastning som oppstår mens du ser på TV , jobbe på datamaskinen , kjøring og lesing . Hvis du trenger briller for å lese, bruke dem mens du gjør noen aktivitet som kan belaste øynene dine .