Hva hvis øyelinsen din er litt for sterk og øyeeplet er langt?

Nærsynthet, også kjent som nærsynthet, er en vanlig øyelidelse der folk kan se objekter i nærheten tydelig, men objekter lenger unna virker uskarpe. Dette skjer fordi øyeeplet er for langt eller hornhinnen (den klare, fremre delen av øyet) er for buet, noe som får lysstrålene til å fokusere foran netthinnen (det lysfølsomme vevet bak i øyet) i stedet for på den.

Nærsynthet diagnostiseres vanligvis i barne- eller ungdomsårene og kan utvikle seg over tid. Det er det vanligste synsproblemet i USA, og påvirker omtrent 30 % av befolkningen.

Symptomer på nærsynthet inkluderer:

* Uskarpt syn når du ser på fjerne objekter

* Mysing for å se fjerne objekter

* Anstrengt øyne

* Hodepine

* Dobbeltsyn

* Vanskeligheter med å se i sterkt lys

Nærsynthet kan korrigeres med briller eller kontaktlinser, som hjelper til med å fokusere lysstrålene på netthinnen. I noen tilfeller kan laserkirurgi være et alternativ for å korrigere tilstanden permanent.

Det er et par ting du kan gjøre for å bremse utviklingen av nærsynthet, inkludert:

* Få regelmessige synsundersøkelser

* Bruk briller eller kontaktlinser som foreskrevet

* Unngå aktiviteter som belaster øynene, som å lese i svakt lys eller bruke datamaskiner over lengre perioder

* Spise et sunt kosthold som inneholder mye frukt, grønnsaker og hele korn

* Få regelmessig mosjon

Hvis du har noen av symptomene på nærsynthet, er det viktig å oppsøke øyelege for diagnose og behandling. Tidlig oppdagelse og behandling kan bidra til å forhindre alvorlige synsproblemer.