Hvordan redusere Puffy Eyes Naturligvis

Å redusere puffy øyne naturlig tar mange forskjellige måter å gjøre det . First off, må du eliminere de tingene som forårsaker puffy øyne, poser under øynene , eller mørke ringer under øynene . Mange mennesker kan ha både puffy øyne og mørke ringer under øynene . Puffy øyne har en tendens til å være lettere å behandle . Noen ganger posete øyne er bare genetisk . Vanligvis et dårlig kosthold, mangel på søvn , eller allergi kan forårsake puffy øyne og øyeproblemer . For mye natrium i kosten , sammen med overdreven drikking av alkohol kan forårsake puffy eyes.As du blir eldre , noe som gjør en ekstra innsats for å ta vare på deg selv er viktig . Når du er ung , trenger du ikke å vurdere det mye . Som du alder , viser det i utseendet ditt . Så et sunt kosthold , sammen med å bruke visse teknikker kan bidra til å redusere puffy øyne naturlig. Sørg for at du unngår ting som stress , for mye natrium , drikking og røyking , sammen med sovende 8 timer i døgnet . Instruksjoner
en

potet juice . Potet juice er faktisk ganske effektivt redusere puffy øyne og mørke ringer . Poteter kan hjelpe lette huden . Du kan gjøre et par ting . Enten skrelle en rå potet , presse saften ut . Eller kjøpe selve potet juice . Du vil sannsynligvis ikke finne det i noen butikker . Biotta bærer potet juice . Du kan kjøpe det på nettet . Ta en bomullsdott , dyppe den i juice. Påfør rundt øynene og la den være der i ca 10-15 minutter . Enn vaske ut med varmt vann .
To

Bruk slangeagurker . Agurker er en av de beste og virkelig mest effektive måtene å redusere puffy øyne . Mange øyekremer nå bruker agurk ingredienser . I stedet for å kaste bort penger på at ting, bruker faktiske agurker . Best brukes hvis de er kalde , og vært i kjøleskapet . Legg deg ned på en seng , eller sofa . Påfør et stykke agurk til hvert øye . Hold dem der i ca 10 minutter .
3

Bruk isposer og isvann . Noen sier isvann er en myte . Andre sverger til at det er en naturlig anti - aging måte å redusere rynker og puffy øyne . Egentlig gjør isvann krympe huden porene . Ice strammer også ansiktet og noen mener det reduserer rynker . Paul Newman brukte isvann , han har en tendens til å aldri alderen . Så kanskje det er noe til det. All spøk til side , vil isvann bidra til å redusere puffy øyne . Ansiktet ditt trenger fuktighet , spesielt øynene . Noen ganger spesielt øynene dine ikke får nok fuktighet .

De har isposer øye . Noen mennesker sover med dem , for å bidra til å redusere puffy øyne i morgen . Slitasje i minst 10-15 minutter. Best å bruke den i morgen . Du vil begynne å legge merke til reduserte puffy øyne umiddelbart .
4

Ta resveratrol kosttilskudd . Resveratrol finnes spesielt i røde drue skins . Det er en kraftig anti - aldring supplement som fremmer et yngre utseende fysisk. Resveratrol kan bidra til å redusere rynker , mørke ringer og hovne øyne . Det vil bidra til å fremme sunnere hud generelt .
5

Bruk øye kremer . Bruk øye kremer som inneholder disse ingrediensene . Vitamin K , Aloe , eller vitamin E. Disse kosttilskudd er bra for huden og fremme anti - aldring . Eye kremer kan arbeide , avhengig av ingrediensene i dem . De fleste av dem ikke fungerer , og er ganske billig .
6

Spis et sunt kosthold . Drikk 8-10 glass kaldt vann i døgnet . Vann holder huden hydrert . Også , spiser mat som fremmer sunn hud . Matvarer som er rike på antioksidanter , og har ikke mye transfett og mettet fett . Få mer flerumettet fett og enumettet fett i kostholdet ditt . Spis mat som inneholder mer omega - 3 fettsyrer i dem . Spis mye frukt . Frukt bør være hva du spiser for det meste. De er rike på antioksidanter som fremmer sunn hud . Få nok vitaminer i kostholdet ditt også.