1. Vask hendene ofte. Dette vil bidra til å forhindre spredning av infeksjon.
2. Unngå å berøre øynene dine. Berøring av øynene kan introdusere bakterier og andre forurensninger som kan forverre tilstanden.
3. Bruk kunstige tårer. Kunstige tårer kan bidra til å smøre øynene og redusere betennelse.
4. Påfør en kald komprimering. En kald kompress kan bidra til å redusere hevelse og smerte.
5. Ta et reseptfritt smertestillende middel. Et reseptfritt smertestillende middel, som ibuprofen eller paracetamol, kan bidra til å lindre smerte og betennelse.
6. Oppsøk lege hvis tilstanden din forverres. Hvis det røde øyet ikke blir bedre i løpet av få dager, eller hvis du opplever sterke smerter, utflod eller synsforandringer, bør du oppsøke lege.
Ytterligere tips for behandling av spesifikke typer røde øyne:
* Infeksiøs konjunktivitt: Denne typen røde øyne er forårsaket av en bakteriell eller virusinfeksjon. Det er viktig å oppsøke lege for å få resept på antibiotika eller antivirale øyedråper.
* Allergisk konjunktivitt: Denne typen røde øyne er forårsaket av en allergisk reaksjon på pollen, støv, dander fra kjæledyr eller andre allergener. Over-the-counter antihistamin øyedråper kan bidra til å lindre symptomene.
* Irriterende konjunktivitt: Denne typen røde øyne er forårsaket av eksponering for irriterende stoffer, som røyk, kjemikalier eller kontaktlinseoppløsning. Det er viktig å unngå irritasjonen og skylle øynene med vann.
Hvis du opplever røde øyne, er det viktig å følge tipsene ovenfor for å lindre symptomene og forhindre at tilstanden forverres. Hvis tilstanden din ikke blir bedre i løpet av få dager, eller hvis du opplever sterke smerter, utflod eller synsforandringer, bør du oppsøke lege.