Normal vekt for 16 år gammel jente høy?

I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), er gjennomsnittsvekten for en 16 år gammel jente som er 5 fot 4 inches høy 129 pounds. Dette er imidlertid bare et gjennomsnitt, og det er et bredt spekter av hva som anses å være en sunn vekt for en jente i denne alderen og høyden. Noen jenter kan veie mer eller mindre enn dette gjennomsnittet og fortsatt være helt friske.

Det er en rekke faktorer som kan påvirke en jentes vekt, inkludert hennes genetikk, kosthold og fysisk aktivitetsnivå. Noen jenter veier naturlig mer enn andre, og noen jenter kan lettere gå opp i vekt enn andre. Det er viktig for jenter å opprettholde en sunn vekt for sin alder og høyde, siden overvekt eller fedme kan øke risikoen for å utvikle en rekke helseproblemer, inkludert hjertesykdom, type 2 diabetes og leddgikt.

Hvis du er bekymret for din datters vekt, bør du snakke med legen hennes. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut om datteren din har en sunn vekt og kan gi anbefalinger for hvordan du kan hjelpe henne med å opprettholde en sunn vekt.