Hvordan eliminere Gas &Oppblåsthet

Gass og oppblåsthet er vanlige fordøyelsesproblemersom berører mange mennesker . Fordøyelses problemer , visse matvarer og interne parasitter kan alle føre til overdreven gass og oppblåsthet . Irritabel tarm syndrom ( IBS ) er en underliggende medisinsk tilstand som kan føre til oppblåsthet . Ta kontakt med din lege for en konvensjonell behandling plan hvis du tror du har IBS . Hvis du er plaget med hverdags gass og oppblåsthet , og din lege har bekreftet at du ikke har en alvorlig tilstand , vurdere å behandle dette problemet selv . Du trenger
Betaine saltsyre
Kullsyreholdig vann
Rå selleri frø
Aktivt kull
Fennikel te
Ginger te
Raw ingefær
Lime juice
pankreas enzymer
Peppermynte te
Kamille te
Simethicone
Vis flere instruksjoner

en

Ta en til to tabletter av betain saltsyre med store måltider .

to

Drikk kullsyreholdig vann som det oppfordrer Rap og raping å frigjøre gassen .
3

Tygg noen rå selleri frø uten å svelge .
4

Ta to aktivt kull tabletter før og etter måltider for lettelse .
5

Drikk fennikel te . Gjør te ved å helle en kopp kokende vann over en eller to ts . av tørket urt . Bratt i 15 minutter, sil av og drikk .
6

Rist 1 ts . av fersk ingefær og bland med 1 ts . limesaft . Ta umiddelbart etter å ha spist .
7

Ta pancreatic enzymer for å fremme sunn fordøyelse .
8

Drikk peppermynte te. Hell en kopp kokende vann over en eller to ts . av tørket urt . Bratt i 15 minutter, sil av og drikk . Drikk kommersielt forberedt kamille te å lette magesyke .
9

Ta simethicone tabletter eller væske for å eliminere gass . Dette er tilgjengelig hos din lokale stoffet butikken .