Medisinsk Fibromyalgi behandling

Fibromyalgi er tenkt å være en revmatisk lidelse som påvirker immunsystemet, forårsaker utbredte kroniske smerter , stivhet , søvnløshet , irritabel tarm syndrom ( IBS ) , angst og depresjon , TMJ , kronisk hode-og nakkesmerter , svimmelhet , ekstrem trøtthet , hukommelsestap og problemer med å konsentrere seg, og mange andre maladies.The mest karakteristiske felles av fibromyalgi er " ømme punkter " som er funnet i 18 områder rundt kroppen som er unormalt øm å ta på. Disse punktene har en tendens til å klynge rundt hals, bryst, albuer , hofter , skuldre og mid -back . Medisinske behandlinger for fibromyalgi

Siden fibromyalgi har en tendens til å påvirke folk på forskjellige måter , medisinske behandlinger som fungerer for noen kanskje ikke fungerer for andre . Vanligvis har den medisinske behandlinger tilgjengelig for fibromyalgi inkluderer massasje terapi , fysioterapi , treningsprogrammer , ernæringsprogram , reseptbelagte legemidler for individuelle symptomer ( for eksempel sovemedisiner for dårlig søvn , smertestillende medikamenter for sterke smerter ) , og de ​​nye reseptbelagte medisiner spesielt for fibromyalgi . Disse inkluderer Cymbalta , Lyrica og Savilla .

Den viktigste delen av å finne riktig medisinsk behandling er å finne en omsorgsperson som er godt kjent med tilstanden . Dette er kanskje ikke din vanlige lege; . Du må kanskje se en revmatolog for de mest up-to - date omsorg for din tilstand
Massasje og fysioterapi

massasje terapi kan være svært gunstig for mange pasienter, men kan noen mennesker ikke tolerere massasje på ømme punkter områder . Det er en form for massasje som heter myofascial utgivelse som kan hjelpe disse pasientene ved å forsiktig løsne de stramme musklene rundt de ømme punkter

Fysioterapi er vanligvis en mildere løsning fordi områdene ikke blir massert; . De blir behandlet med ultralyd bølger som penetrerer og tvinge en anti - inflamatory medisiner rett inn i sår og tett område .

treningsprogrammer

Daglig mosjon er viktig for å bidra til å holde muskler taper . Det kan være svært smertefullt for en fibromyalgi pasienten å selv gå , men det er viktig at de gjør , selv om det for bare ti minutter . Fibromyalgi har en tendens til å være syklisk , med gode dager og dårlige, men å lære noen enkle tøyningsøvelser for milde yoga kan hjelpe mye i å holde de gode dagene i forkant av de dårlige.
Ernæring

Siden fibromyalgi er tenkt å være et immunsystem lidelse , se din ernæringsmessige inntak kan ha mye å gjøre med hvor mye smerte du er i og hvor ofte du har det . Fremfor alt , holde deg hydrert med vann . Hvis urinen er gul , må du drikke mer vann . Den Resept for Nutritional Healing , Phyllis A. Balch , CNC ( 2006 ) , antyder sterkt at et daglig probiotiske tas , sammen med Co - Q 10 , vitamin A og C , mangan , eplesyre og magnesium , i det minste .

Spise en diett på minst 50 % rå matvarer vil bidra til å holde kjemiske giftstoffer i sjakk , det er antatt at personer med fibromyalgi kan ha høyere nivå av giftstoffer i sine systemer

Drikk saft av . blåbær , granateple og kirsebær for sin antioksidant og anti - inflamatory egenskaper .

spise seks små måltider per dag i stedet for tre større funn kan hjelpe kroppen absorbere næringsstoffer beter .