Hvordan ta vare på Leg lymphodema

Lymfødem er en tilstand som fører til hevelse i armer eller ben . Lemmer berørt av lymfødem verke og huden begynner å stivne . Lymfødem er et resultat av lymfe drenering ikke riktig . Denne spesielle tilstanden kan forebygges ved å beskytte lemmer fra skade , samt riktig restitusjon etter skade. Det finnes ingen kur for lymfødem , men de plaget med tilstanden er i stand til å behandle sine ben hjemme . Du trenger
Bandasjer
Lotion
Vis flere instruksjoner
en

Øvelse en gang om dagen . Unngå hard trening som gjør deg trøtt . I stedet prøve noe lys , som vannaerobic. Snakk med legen din om andre øvelser han anbefaler .
To

Pakk det berørte lem med et stoff bandasje . Bandasjen bør stram mot føttene og få løsere som det går opp låret .
3

Masser beinet en gang om dagen , med mindre du har blodpropp eller en hudinfeksjon . Daglig masserer hjelper tømme lymfe og redusere hevelse .
4

Hev benet når du ligger nede . Det betyr at benet skal være høyere enn resten av kroppen din .
5

Fukt berørte lem med fuktighetskrem for å unngå tørr hud som ofte oppstår som et resultat av lymfødem .