Rådfør deg med legen din eller fysisk terapeut for å avgjøre om du trenger en rett stokk eller en spesiell utforming som en quad stokk . Rette canes gir god støtte, men ikke stå opp på egenhånd . Noen mennesker trenger større stabilitet og for dem , en quad stokk (som har fire "føtter " nederst ) er et bedre valg .
To
Finn en forhandler . Medisinsk forsyning selskaper som selger til det offentlige bære linjer med gang stokker, og legen din kan sikkert henvise deg til en. Mange varehus også bære gang canes samt spesialforretninger som markedsfører klær og mote tilbehør .
3
Velg de funksjonene du ønsker i din spaserstokk . Noen walking canes kan brettes opp for enkel lagring , noe som er ideelt hvis du skal frakte en på et fly eller annen begrenset plass . Du kan også finne canes med innebygd lys hvis du må gå om natten . Det er til og med stokker med lette fold - out seter , slik at du kan hvile hvis du blir trøtt .
4
Ha stokk riktig størrelse . Walking stokker bør være omtrent en halv personer høyde . Dette er bare et grovt mål , fordi enkelte organer varierer . Legen din , fysioterapeut , eller forhandleren der du kjøper stokk kan justere den til riktig lengde for deg .