Hvordan man skal håndtere noen som har PMDD

Tre til ni prosent av kvinner i fruktbar alder bli offer for premenstruelle dysphoric lidelse . Også referert til som PMDD , er den lidelsen som et alvorlig tilfelle av PMS . Kvinner som lider av denne sykdommen rapporterer å ha problemer med å håndtere dag - til-dag aspekter av deres liv , relasjoner og arbeidsplasser . Symptomer, inkludert depresjon , angst og utbrudd av sinne til et normalt lykkelig kvinne , begynner om 10 til 14 dager før menstruasjonen . Dealing med PMDD er vanskelig og frustrerende for kvinnen , som ikke har noen kontroll over kroppen hennes , men det er også vanskelig for hennes partner . Hennes partner kan føle seg angrepet eller forvirret til tider , men det finnes løsninger på å jobbe ut problemer som oppstår fra PMDD . Instruksjoner
en

Vis empati . Forskning hva din partner eller venn går gjennom . Jo mer du kan forstå om sykdommen , jo mer du kan føle hva hun går gjennom.
To

Ikke påpeke hennes feil og symptomer .
3

Unngå overraskende henne når hun har mensen .
4

Unngå å lage store avgjørelser på denne tiden av måneden . Hun føler seg ikke som seg selv , så viktige diskusjoner eller beslutninger bør unngås i denne perioden .
5

Plan for sosiale aktiviteter noen annen gang i måneden .
6

Hjelp ut rundt huset og hjelpe henne å unngå stress. Stress vil intensivere hennes symptomer , og kan muligens forlenge hennes symptomer .
7

Oppsøk hjelp utenfra med en samlivsrådgiver . Dette vil hjelpe deg og din partner til å forstå de problemene du har , og lære hvordan man skal håndtere dem .