Helse og Sykdom
En kvinnes kropp produserer mindre østrogen og progesteron i overgangsalder . Hjernens " termostat " ( hypothalamus ) kan få blandede signaler fra denne hormonmangelog kroppen kan ikke si om det er varmt eller kaldt . Den vakling fører til at blodårene til å utvide seg og trekke på en måte som er uregelmessig og uforutsigbar . Hvis blodstrømmen øker , opplever kvinnen en samlet " hot" følelse , eller plutselige bølger av varme , ofte , følger med en flushing sensasjon denne følelsen ( hud snu en rød eller rødlig farge ) . Varme sensasjon kalles en " flash ", fordi det er over nesten like fort som det startet .
Hva er nattesvette ?
Grunn av de faktorene som er beskrevet ovenfor , noen kvinner også svette eller svette tungt - det meste om natten , og så mye at det blir uutholdelig , fordi svette kan være kløende og klissete på samme tid . Dette er ikke avhengig av været eller innendørs romtemperatur , er det fysisk internt . Svært ofte er det hot flash etterfulgt av en plutselig chill, eller en følelse av å være kaldt selv når rommet eller utetemperaturen føles varmt til alle andre. Dette er fordi som kroppen sliter med å gjenvinne sin balanse skjema overoppheting , reiser det en automatisk intern kjøling mekanisme som fører til en følelse av kulde , selv om innendørs-eller utendørstemperaturen er varmt eller ekstremt varme .
Forutsetninger
kvinner har rapportert at de får nevrologiske eller fysiske " advarsler " før en hot flash eller natt svette oppstår . De får en " aura " (for det meste av migrene ) eller en " forutanelse " av noe slag at noe er i ferd med å skje . Noen har prikking følelser eller moderat trykk i hodet , og noen føler seg ofte kvalm . Disse advarslene kan også være ledsaget av svakhet , svimmelhet eller en generell overordnet følelse av sykdom .
Andre symptomer
hetetokter og nattesvettekan være ledsaget av hodepine , svakhet , svimmelhet , hjertebank , hoppet hjerteslag , tretthet eller søvnløshet . Hetetokter og nattesvetteogså kan være et tegn på andre sykdommer eller medisinske lidelser , sjekk med en lege for å være sikker på at de kan tilskrives overgangsalder
mulige løsninger
den vanligste medisinske behandlingen for hetetokter er østrogen å gjøre opp for tømming , men østrogen ikke kurere problemet . Det er heller ingen kur for nattesvette, som kan være ledsaget av panikk og angst angrep , men det kan bidra til å holde et glass romtemperert vann ved siden av sengen . Det kan også være en god idé å snakke med en lege om urte kosttilskudd og kosttilskudd endringer , samt hypnoterapi og yoga for å lindre noen av symptomene . Husk at ikke alle kvinner opplever både hetetokter og nattesvette , men mange gjør det .