De fleste kvinner opplever menopause i alderen 45 til 55 . Innen den tid de produserer en tiendedel av mengden av østrogen enn da de var pre - menopausal.Menopause kan skape symptomer som hetetokter , svetting om natten , søvn uregelmessigheter og øke risikoen for osteoporosis.Natural hormonbehandling gir de to viktigste hormonene kvinner produserer : østrogen og progesterone.Phyto -østrogener finnes i mange matvarer som tofu , urter som kanel , rosmarin , fennikel og mange kinesiske herbs.Progesterone tidligere ble supplert med syntetiske versjoner som progestin som den farmasøytiske narkotika Premarin , laget av gravid kvinne hest urin .
funksjoner
kvinner søker naturlig hormon erstatning alternativer ofte til nærings -og komplementære medisinske behandlinger som akupunktur og supplere med herbs.To redusere risikoen for osteoporose og hoftebrudd , kan kvinner vurdere å øke kalsium og vitamin D under en lege care.Women kan også ta kontakt med en ernæringsfysiolog og spør om forbruker soya for sine østrogen effekt . Andre kvinner supplere sine dietter med linfrø , prim rose og borage oljer og botaniske klaseormedrue herb.Bio - identiske hormoner er kun tilgjengelig gjennom sammensatte hormoner og er best bestilles med konsultasjon av lege . Ved inngangen til 2008 , FDA stoppe produsenter fra å selge østriol , en form for østrogen .
Fordeler
enkelte kvinner har ulike menopausale symptomer og vil ha varierende resultater fra forfølge ernæringsmessige og andre komplementære medisinske behandlinger for hormon replacement.If en kvinne velger å supplere sin diett med phytoestrogenic matvarer som tofu , belgfrukter , og legge mer kalsium , vitamin D, linfrø og klaseormedrue , hennes resultater vil vary.No to kvinner vil ha identiske menopausal symptoms.No studier har blitt gjennomført på den langsiktige sikkerheten eller effekten av bio - identisk hormonessuch som østriol eller andre. Se din lege for veiledning .
Hensyn
The National Institute of Health gjorde finansiere Herbal Alternatives for overgangsalder Studier med 351 kvinner som enten var nær overgangsalder eller postmenopausal . Alle kvinnene i studien hadde nattesvette og varme flashes.Some kvinner fikk klaseormedrue bare; andre ble gitt klaseormedrue og en blandet botanisk supplement; den siste gruppen ble gitt syntetiske hormoner . Den eneste gruppen som opplevde færre menopausale symptomer var de som fikk de syntetiske hormones.For kvinner for hvem tar -kunst hormoner er ikke et praktisk alternativ , rådgivning en integrerende medisin lege og ernæringsfysiolog kan være de beste route.As salget av bio-identiske hormoner for kvinner på internett øker , FDA har fortsatt å overvåke produsenter , nylig forby salg av østriol , en form for estrogen.See legen din om råd .
Warning
den konvensjonelle hormonbehandling legemidler gitt kvinner med en østrogen - og - progestin pille som National Institutes of Health forskere lært økt risiko for brystkreft , hjertesykdom , urininkontinensog blodpropp . Den planlagte langtidsstudien ble stoppet for denne reason.Natural eller bio - identisk hormonbehandling i form av administrasjon av østrogen fra østrogen matvarer eller ta progesteron kremer har ikke vært klinisk tested.Much av informasjonen er en anekdote . Forbrukere rådes til å konsultere en integrerende medisin lege kjent med bruk av bio - identisk hormones.Bio - identiske hormoner for kvinner er ikke undersøkt . Se legen din for å få informasjon .