Hetetokter og blæreproblemer

Hetetokter og blæreproblemer er symptomer på overgangsalder . Kvinner går gjennom overgangsalder mellom 40 og 65 år . Menopause er tiden i en kvinnes liv når kroppen hennes er i endring , og forbereder seg på å ikke lenger menstruere . I løpet av denne tiden , de kvinnelige hormonene begynner å svinge , og dette kan føre til ubehagelige forhold, blant annet hetetokter og blæreproblemer som for eksempel blærekatarr . Symptomer

Alvorlige symptomer på overgangsalder er på grunn av endringer i hormoner som kroppen produserer , for eksempel mengden av østrogen produseres i eggstokkene . De fysiske symptomer på overgangsalder varierer for hver kvinne . Mensen kan bli uregelmessig . Du kan oppleve hetetokter . Underlivet kan bli tørrere og membranene bli tynnere på grunn av endringen i østrogennivåer som produseres , som kan føre til problemer med urinblæren . Du kan føle deg sløv og trøtt . Du kan få vekt . Osteoporose og hjertesykdom blir to vanlige helseproblemer under og etter overgangsalderen .
Hetetokter

i overgangsalder du kan oppleve hetetokter . Samtidig ha en varm flash , vil kroppen din plutselig blir varm og svett i ca 30 sekunder , eller opp til 10 minutter . Ansiktet ditt kan bli rød , og du kan ha røde klatter på overkroppen og armene . Hetetokter kan vekke deg fra søvnen; . Disse kalles nattesvette
Solution

For å redusere forekomsten av hetetokter , spise mer soyabasertmat , ifølge National Institute on Aging. Den fytoøstrogener i soya matvarer er som ligner på østrogen og ser ut til å bidra til å redusere menopause symptomer , spesielt hetetokter . Foods høy i fytoøstrogener er frokostblandinger, linfrø , havre , tofu , tempeh , soya burgere , belgfrukter , soymilk , soyabønner , soyamel og soyaproteiner.

Grunn til å minsking mengden av kvinnelige hormoner , østrogen og progestin , legen din kan råde Menopausal hormonterapi eller MHT . Tar hormoner kan redusere mye av de menopausale symptomer . Det er mye uenighet om hormonbehandling og risikoen for kreft forbundet med det.

Lav dose antidepressiva er noen ganger foreskrevet for å redusere hetetokter og humørsvingninger .

400 internasjonale enheter av vitamin E som et daglig tilskudd for å redusere hetetokter .
blærekatarr arkiv

Blæreproblemer ( blærekatarr ) i overgangsalderen er vanligvis på grunn av en infeksjon forårsaket av bakterier som blir presset opp gjennom urinrøret . Symptomer på cystitt inkluderer hyppig vannlating , svie , blod i urinen , smerter , feber , hyppig trang til å urinere eller illeluktendeurin .

Grunnen til at du kan være mer utsatt for cystits i overgangsalderen skyldes underlivet stadig tørrere og tynnere. Enhver type friksjon på nå tørrere , tynnere hud kan irritere den, noe som kan gjøre samleie smertefull eller ubehagelig . Etter samleie , kan du ha dager med ubehag fra vaginitt , som i utgangspunktet betyr betennelse i skjeden . Mulig infeksjon kan bli introdusert inn i blæren .
Forebygging

å forhindre blærekatarr under overgangsalderen , kan resept vaginal hormonelle kremer smøre skjeden og tykkere blæren og skjedeveggene. Drikk tranebærjuice og ta vitamin C. Tørk fra foran til bak , hindrer bakterier fra å berøre urinrøret .

Etter samleie , ta en beroligende havremel bath . Det er havremel bath produkter tilgjengelig i mange butikker , eller du kan lage din egen . Koke et par porsjoner med havregryn til det er ganske bløt. Sett den i en sil og kjøre den under kranen som badevannet ditt er å fylle . Unngå boblebad og badevannet som er for varmt , da dette tørker ut huden din enda mer .

Bruk Vitamin E olje på vaginal området som en seksuell smøremiddel for å lindre tørrhet .

Legen din kan foreskrive en østrogen krem for å hjelpe til med vaginal tørrhet og hjelpe med samleie .