Hva menes med menstruasjon hos kvinner?

Menstruasjon eller en periode , er regelmessig utslipp av blod og slimhinnevev fra den indre slimhinnen i livmoren gjennom skjeden. Menstruasjonssyklusen er den månedlige serien av endringer en kvinnes kropp gjennomgår som forberedelse til mulig graviditet. Hver menstruasjonssyklus begynner med den første dagen av menstruasjonen og slutter dagen før neste menstruasjon starter. Gjennomsnittlig menstruasjonssyklus er 28 dager, men kan variere fra 21 til 35 dager.

Menstruasjonssyklusen har tre faser:

* Follikkelfasen begynner på den første dagen av menstruasjonen og slutter ved eggløsning. I løpet av denne fasen frigjør eggstokkene østrogen, som bidrar til å tykne slimhinnen i livmoren.

* Eggløsning oppstår når et modent egg frigjøres fra en av eggstokkene. Dette skjer vanligvis 14 dager før starten av neste menstruasjon.

* Lutealfasen begynner etter eggløsning og slutter når menstruasjonen begynner. I denne fasen frigjør corpus luteum, som er en liten kjertel som dannes på eggstokken etter eggløsning, progesteron, som bidrar til å opprettholde livmorslimhinnen.

Hvis graviditet ikke oppstår, brytes corpus luteum ned og nivåene av progesteron og østrogen synker. Dette fører til at slimhinnen i livmoren faller og menstruasjonen starter.

Menstruasjonen varer vanligvis i 3 til 7 dager, men kan variere fra 2 til 8 dager. Mengden blødning kan variere fra lett til kraftig. Noen kvinner opplever også kramper, oppblåsthet, hodepine og humørsvingninger før og under menstruasjonen.

Her er noen ting å huske på om menstruasjon:

* Menstruasjon er en naturlig prosess, ikke en sykdom.

* Det er ingen "normal" måte å ha mensen på.

* Det er viktig å snakke med legen din hvis du har noen bekymringer angående menstruasjonssyklusen.