Hvordan avslutte menstruasjonssyklusen Sooner

Det er en god del råd der ute på hvordan du avslutter din menstruasjonssyklusfør . Noen hevder at et varmt bad og to aspirin kan ta en rask slutt på mensen . Andre bevitne at en kopp te og en strategisk plassert hot pad vil stanse flyten . Problemet med disse tipsene er at , selv om de kan lette smerter eller ubehag (som ikke er en dårlig ting ) , de egentlig ikke ta hensyn til årsaken til at en kvinne har en menstruasjonssyklus. Faktisk , det er bare én sikker måte å avslutte menstruasjonssyklusen før, og det innebærer at du i hovedsak får i forkant av det . Du trenger arkiv P-piller på
Vis flere Instruksjoner
en

Rådfør deg med helsepersonell , spesielt hvis du opplever lengre enn vanlig eller uvanlig tung strømmer . Dette kan være et symptom på en alvorlig helseproblem .
To

Få en resept på p-piller . Mange kvinner som tar prevensjon generelt opplever kortere og lettere menstruasjonssykluser . Men bare å ta en pille vil ikke automatisk ende menstruasjonssyklusen før . Du må la prevensjon faktisk komme inn i systemet ditt . Gi det en måned eller to .
3

Begynn å ta en multivitamin . Selv om dette ikke vil ende menstruasjonssyklusen før, har en daglig vitamin vært kjent for å " lette " en kvinnes perioder .
4

Hold deg i form . Å delta i et treningsprogram kan lindre noen av symptomene ofte medfølgende menstruasjon . Dette kan ikke ende syklusen din raskere , men det vil gjøre deg sunnere , og en sunnere kropp skal stort sett ha en sunnere syklus av menstruasjon .
5

Holde et sunt kosthold . Mye som trening , kan en godt balansert kosthold bidra til å holde perioder lettere .