Hvordan forebygge og behandle hårtap Naturligvis

Håravfall er noe som oppleves av både menn og kvinner på et eller annet tidspunkt i livet . Hårtap kan stamme fra stress, hodebunnen infeksjoner , dårlig kosthold , hormonelle forstyrrelser og naturlig aldring . Androgen alopeci og alopecia areata er vanlige former for hårtap . Den gode nyheten : Det finnes måter å forhindre håravfall i noen tilfeller . Instruksjoner
en

Spis et sunt kosthold . En diett som består av hele korn, frukt , grønnsaker og magert kjøtt vil gi kroppen din med alle de vitaminer , mineraler og aminosyrer som den trenger . Sørge for at du er riktig næring vil sikre at håret ditt holder seg sunn og sterk .
To

Tren regelmessig for å opprettholde god blodgjennomstrømning og forsvarlig helse. Dette vil også hjelpe deg til å forebygge visse sykdommer som kan føre til hårtap .
3

Bruk produkter som er laget for din type hår . Forstå hva slags hår du har vil bidra til å forebygge eller behandle hårtap naturlig. Rett hår ser skinnende og glatt når det er sunt . Bølgete hår kan bli klassifisert som fin , medium og tykk eller grovt hår . Medium krøllete hår har tre teksturer : løse krøller, strammere krøller og krøllete med en kinky utseende. Kinky coily har to mønstre , en ligner en " S " og den andre ligner et sikk - sakk mønster
4

Se din lege , hvis du lider av hårtap som følge av en sykdom . . Enkelte sykdommer, som lupus eller diabetes , kan føre folk til å miste håret . I tillegg kan forhold som polycystisk ovariesyndrom ( PCOS ) , overgangsalder eller graviditet forårsake hår tynning i tillegg.
5

Unngå iført frisyrer som tett trekker håret ditt , fordi disse kan føre trekkraft alopecia . Frisyrer som normalt forårsaker denne tilstanden er cornrows , skjøte fletter og stram hestehale .
6

Unngå bruk av sterke kjemikalier i håret . Ved hjelp av kjemikalier som skader hodebunnen kan også føre til at trekk alopeica , i noen tilfeller i hodebunnen vil bli så sterkt skadet at hår re - vekst er umulig . Bruke sterke kjemikalier som , relaxers , perms og fargestoff kan forårsake dette . Gå til en frisør , som er opplært til å arbeide med din type hår , for å bruke kjemikalier .
7

Velg mild sjampo , hvis du vasker håret hver dag . Personer med fett hår bør bruke produkter som er spesielt utviklet for deres hårtype . Ikke overforbruk disse produktene , fordi de kan skade håret ditt . Personer med krøllete eller bølgete hår typer oppleve mer skade og tørrhet enn folk med rett hår . Personer med krøllete eller bølgete hår trenger for å unngå varme og stylingprodukter , fordi de vil føre til at håret brekker .
8

Hold håret rent og tørt . Soppinfeksjoner som ringorm kan kjøre frodig i fuktig , skittent hår . Forhindre denne tilstanden ved å holde håret og hodebunnen ren og tørker håret grundig .