Gjør en avtale for å se din lege for å diskutere håret trekke og mulige behandlinger . År med hår trekke er vanligvis et resultat av en helse-tilstand som ikke fullt ut gå bort uten behandling. Hvis det underliggende problemet ikke er behandlet forsøker å vokse håret tilbake kan være et fåfengt innsats hvis den drar begynner på nytt under eller etter den voksende prosessen . Vær åpen og ærlig når man diskuterer utbruddet og frekvensen av håret trekke med legen. Dette vil gjøre ham i stand til å sette opp en passende løpet av behandling for å hindre fremtidige episoder av hår trekke .
To
Følg legens behandlingsplan . Dette kan bestå av å holde en journal av dine følelser og triggere som fører til hår trekke . Jo før at håret trekke er vellykket under kontroll , kan jo før håret begynner å vokse tilbake igjen Ta noen medisiner , som for eksempel anti-depressiva , som anvist av legen din .
3
slitasje hatter eller skjerf for å hindre deg fra å trekke synlig hår . Hold hendene ut av unpulled hår og bort fra eventuelle flekker så mye som mulig
Tilrettelegge hårvekst
4
holde hodebunnen ren og shampoo og tilstand noen hår som for tiden fylles i eller vokser . Unngå å bruke tunge oljer som kan tette hårsekkene . Oftest når den drar har avviklet håret vil vokse tilbake naturlig så lenge det ikke har vært skade på hårsekken eller arrdannelse .
5
Påfør Rogaine ( Minoxidil ) hvis legen din er enig i at det er ingen permanent skade på håret ditt røttene . Rogaine kan være nyttig i å stimulere hårvekst hvis du merker at håret kommer i sakte eller er overdrevent tynn . Følg instruksjonene nøye når du bruker .
6
Spis et riktig kosthold som består av matvarer som er rike på protein . Andre hår voksende matvarer er de som inneholder jern , B-vitaminer , vitamin E , essensielle fettsyrer og svovel .
7
Se inn laser hår restaurering som et mulig middel for å regrow håret ditt . Disse lavenergilaserekan brukes i forbindelse med Rogaine for å stimulere hårvekst. Det er et variert utvalg av meninger når det kommer til laser hår restaurering og dens effektivitet . Diskuter dette alternativet på lengden med din hudlege .