Fremmer eplecidereddik hårvekst?

Det er noen anekdotiske bevis som tyder på at eplecidereddik (ACV) kan bidra til å fremme hårvekst, men vitenskapelig bevis er begrenset. ACV er en god kilde til vitaminer og mineraler, inkludert vitamin C, kalium og magnesium, som alle er viktige for sunn hårvekst. I tillegg har ACV antibakterielle og soppdrepende egenskaper, som kan bidra til å holde hodebunnen sunn og fri for infeksjon.

Her er noen av de anekdotiske bevisene som støtter bruken av ACV for hårvekst:

– En studie fra 2016 fant at ACV var i stand til å hemme veksten av bakteriene Propionibacterium acnes, som er knyttet til flass og hodebunnsbetennelse.

- En studie fra 2018 fant at ACV var i stand til å forbedre utseendet til hår hos kvinner med alopecia areata, en autoimmun tilstand som forårsaker hårtap.

- Mange rapporterer at de opplever tykkere, blankere og sunnere hår etter å ha brukt ACV som hårskylling.

Det er viktig å merke seg at dette er anekdotiske rapporter og ikke gir vitenskapelig bevis på ACVs effektivitet for hårvekst. Mer forskning er nødvendig for å fullt ut forstå effekten av ACV på hårvekst.

Hvis du er interessert i å prøve ACV for hårvekst, er det noen forskjellige måter å bruke det på. Du kan legge til noen spiseskjeer ACV i sjampoen eller balsamen din, eller du kan bruke den som hårskylling. For å bruke ACV som hårskylling, bland 1 del ACV med 4 deler vann og hell det over håret etter sjamponering. La ACV-skyllingen ligge i håret i 5-10 minutter, og skyll det deretter ut.

Det er viktig å fortynne ACV før du bruker det på håret, da det kan være surt. Hvis du opplever irritasjon, avbryt bruken.