Håravfall grunn Kaliummangel

Kalium , et viktig mineral for ernæring , er avgjørende for riktig cellular funksjon . Hvis du ikke får de riktige nivåer av kalium , kan cellene ikke fungere som de skal , og du kunne lide hårtap . Identifikasjon

Personer som har et utilstrekkelig nivå av kalium lider av en tilstand som kalles hypokalemi . Lave nivåer av kalium er mer vanlig hos personer som spiser mye salt i kosten .
Funksjon

Kroppen plasserer overflødig natrium rundt hårsekkene , ifølge StopHairLoss . com , hindrer de riktige mengder av kalium fra å nå cellene. Hvis cellene ikke får de riktige næringsstoffene , kan det føre til at håret til å falle ut .
Forebygging /løsning

spise mat rik på kalium , heller enn salt mat , kan hjelpe med hårtap . Matvarer som magert kjøtt og bananer er rike på kalium . Før du begynner eller endre noen diett , sørg for at du snakker med en lege .