Leger fore krom picolinate som et supplement for å hjelpe til med vekttap . Det spiller en rolle i blod sukker metabolisme , samt bidra til å bygge muskler , som begge bidrar til vekttap .
Andre bruksområder for Chromium picolinate
Chromium picolinate er også brukes for å kontrollere blodsukkeret , redusere kolesterolet og bidra til å bygge muskelmasse , ifølge Dr. Malcolm McLeod , ernæring lege og forfatter .
Hair Analyse for Chromium -mangel
Hair analyse brukes til å oppdage krom -mangel , men ifølge Dietician.com , er denne metoden ikke er nøyaktig .
Chromium i Foods
krom kan også fås ved å spise et utvalg av sunn mat , samt ved inntak av kosttilskudd . Matvarer som inneholder krom inkluderer bønner , epler , brokkoli, druesaft, hele korn, bananer , poteter, rødvin , biff , kalkun og selv appelsinjuice .
Chromium picolinate og håravfall
Chromium picolinate har vist seg å føre til hårtap, ifølge den håravfall Learning Center . Hvis du opplever denne bivirkningen , slutte å ta supplement og konsultere med en medisinsk faglig . Håret vokser som regel tilbake etter at tilskudd er stoppet .