Dr. George Obikoya av vitaminer - nutrition.org anbefaler å ta vitamin C med bioflavonoid , samt vitamin E , betakaroten , magnesium , svovel , sink og hele utvalget av B-vitaminer for helsen til håret ditt . I tillegg er linfrøolje også nyttig. Biotin og kalsium pantothenate er både nødvendig for å holde håret fra å falle ut .
Sykdommer
Thyroid forhold anses endokrine sykdommer , som er lupus . Begge disse forholdene kan føre til hårtap , som kan diabetes , ifølge Hairdiseases.com .
P Hvis du er blodfattig , kan håret falle ut . Ta jerntilskuddfor å sikre at du har akseptable nivåer av jern i systemet ditt . Håret er bygd opp av protein , så du må sørge for at tilstrekkelige mengder protein er i din diett for hårets helse . Hvis du er vegetarianer - eller rett og slett ha en sub -par diett - du kanskje ikke har nok protein i kroppen din for å støtte helsen til håret ditt
Alopecia areata og Mann . Oppskrift skallethet
Alopecia areata kan føre til en kvinne å miste håret. Dette antas å være en genetisk sykdom og er oppført som en autoimmun sykdom . Den håravfall fra alopecia areata kan være permanent , selv om noen kvinner har kommet til hektene og vokst tilbake sine sluser .
Menn ofte har for å møte mannlig mønster baldness , som er genetisk . Hvis dine forgjengere mistet håret , kan du gjøre det samme .
Fungus
p Hvis du mister håret ditt , du kan ha en soppinfeksjon . Denne typen infeksjon vil definitivt hindre håret i å vokse , og det kan gjøre det faller ut .
Traction Alopecia
p Hvis du ofte svømme og ha på seg en badehette, dette kan resultere i traction alopecia . Hvis du ha håret i cornrows eller andre stiler som setter stress på håret ditt , kan dette føre til traction alopecia . Hvis du bære en lue som er for stramt , kan dette føre til at håret til å kaste .
Hormoner
p Hvis du er i overgangsalderen , kan du legge merke til at håret på ansiktet ditt og kroppen vokser rikelig som et resultat av mannlige hormoner , mens håret på hodet er tynning og falle ut
Når en kvinne er gravid , betyr det normalt hårtap mønster ikke skje .; derimot, er en fjerdedel av et år etter at barnet er født , når hun mister at høyt østrogen nivå , kan håret falle ut - kanskje betydelig . Håret vil vokse tilbake .
Alternativer
Ifølge Drugstore.com , genetikk står for 95 prosent av alle hårtap forhold . Du bør kanskje vurdere å bruke Minoxidil (går under navnet Rogaine ) eller en reseptbelagte medisiner som heter Propecia .
Hårtransplantasjon og skalp reduksjon er to prosedyrene som er tilgjengelige for korreksjon av hårtap . En skalp reduksjon fjerner deler av en skallet områder , og elastiske enheter er satt under huden til å strekke håret bærende hodebunnen regioner over de områdene der hodebunnen har blitt fjernet .