Helse og Sykdom
Hair er en av de mest verdsatte deler av kroppen . Folk er alltid prøver å gjøre det ser vakkert og vedlikeholde det til det beste av sine evner . Ofte ganger de tyr til spesielle shampo, balsam , andre hårpleieprodukter og vitaminer for å holde det ser skinnende og vakre .
Funksjon
Håret er faktisk består av en død protein som kalles keratin . Keratin består av tre lag . Fra innsiden og ut blir de kalt medulla , cortex og skjellaget . Det er en web- lenke festet som tilbyr noen gode fakta om keratin . Arkiv
Vitaminer for hår fungere som en forsikring . Deres viktigste funksjon er å holde håret ser og føler seg skinnende, nye og full av kroppen . De fremmer også vekst og holde skaftet av håret sterkt .
Typer
p Det er en håndfull av vitaminer som har vært kjent for å være gunstig for håret vekst. Noen av de vanligste og viktigste er B-vitaminer , betakaroten , inositol , pantotensyre , biotin , magnesium , sink og vitamin A. Ofte er det multivitaminer ute som er spesielt utviklet for hår vekst og de har alle disse til stede .
Et par andre viktige næringsstoffer som er effektive er aminosyrer, protein og essensielle fettsyrer som alle kan oppnås gjennom kosten . Noen gode kilder ville være kjøtt , fisk , egg , yoghurt , peanøttsmør , tofu og belgfrukter .
Fordeler
Noen fordeler som har blitt sett fra å bruke vitaminer inkluderer raskere hårvekst, tykkere hår , mer volum og mer legeme . Å ha alle rundt sunnere hår kan da føre til bedre selvtillit som en ekstra perk . Det er en web- lenke festet som viser håret vekst syklus .
Advarsel
Fremme hårvekst er ikke verdt å risikere skadelige bivirkninger til resten av kroppen . Alltid konsultere med en lege før du tar noen vitaminer .
Expert Insight
fleste av vitaminer for håret er tatt i pilleform , men det finnes også en rekke spesielle sjampoer , balsam og løsninger som også tilbyr dem . Det er lurt å eksperimentere med begge og se hvilke som fungerer best .