Hvordan bruke urter for Håravfall

En normal sunn hårvekst syklusen vil vare mellom 2-6 år . I gjennomsnitt vil en frisk persons hår vokser med en hastighet på 1 cm hver måned . Som vi blir eldre eller lider alvorlig sykdom vil det vokse på et relativt lavere hastighet. Håret på hodet vårt ikke alle vokser på samme tid . Bare rundt 80 prosent av hårsekkene vokser i kor. I løpet av denne vekstperioden , er de resterende 20 prosent hviler . Etter et par måneder hviler håret faller ut og nytt hår vil vokse i stedet . Vi mister hår hver dag; et gjennomsnitt på 50-100 hår er tapt . Overdreven håravfall kan ha en rekke årsaker som stress , hormonelle ubalanser, sykdom eller en større operasjon , fødsel og noen medisiner . I disse tilfellene hårtap er vanligvis forbigående og ved hjelp av urter og /eller vitamintilskudd kan redusere hårtap og fremme sunn hårvekst . Du trenger arkiv Herbal sjampo , inkludert; rosmarin , salvie , bjørk , brennesle .
Vis flere instruksjoner
Hvordan bruke urter for Håravfall
en

Bruk kjerringrokk for å fremme hårvekst og styrke håret . Horsetail er en god kilde til silika som holder håret sterkt og skinnende utseende. Horsetail fremmer også blodsirkulasjonen i hodebunnen og hjelpe næringsstoffer komme til hårsekken lettere. Horsetail bør ikke tas direkte som det kan være giftig hvis tatt i bakken eller tablettform . Du kan få kjerringrokk i en vandig løsning som skal brukes som en sjampo eller balsam fra mange helse-butikker .
To

Påfør urte tinctures som bjørk og nesle direkte til hodebunnen . De er milde og vil ikke skade huden din . Masserer disse urtene jevnlig inn i håret ditt vil holde håret rent og skinnende, hindre skjellete hud og flass og fremme sunn hårvekst .
3

Bruk sjampo som inneholder rosmarin og salvie som teser stimulere hodebunnen sirkulasjon og hårvekst. Du kan også lage en skylling bruker 15 dråper eterisk olje av enten eller begge deler kombinert i en halvliter vann
4

Pygeum bark er avledet fra et afrikansk eviggrønne.; det hemmer enzymet 5 - alfa - reduktase - som reduserer DHT - , og brukes mye i hele Europa for å behandle mannlig mønster skallethet .
5

ta vitamin C-tilskudd . Vitamin C er en kraftig antioksidant som er viktig for sunt hår , og en mangel kan føre til eller øke hårtap . En daglig dose på 5000 IE vil fremme sunn hårvekst . Mat kilder inkluderer sitrusfrukter , jordbær, ananas , grønn paprika og cruciferous grønnsaker .
6

Biotin er et medlem av vitamin B-familien . Det stimulerer produksjonen av keratin og kan bidra til å redusere hårtap og for tidlig gråning . Det daglige anbefalte dosen er 150-300 mcg . Mat kilder inkluderer ølgjær , eggeplomme , melk og lever.