Kan du ha morgenkvalme allerede i 4 uker?

Morgenkvalme er et vanlig symptom på graviditet som vanligvis begynner rundt uke 6 og varer til uke 12. Noen kvinner kan imidlertid oppleve morgenkvalme allerede etter 4 uker. Dette er fordi nivåene av graviditetshormonet humant koriongonadotropin (hCG) begynner å stige raskt på dette tidspunktet. hCG antas å være ansvarlig for å forårsake morgenkvalme.

Hvis du opplever morgenkvalme ved 4 uker, er det viktig å holde seg hydrert og spise små, hyppige måltider. Det kan også være lurt å prøve noen naturlige rettsmidler for å lindre morgenkvalme, for eksempel ingefær, peppermynte eller akupressur. Hvis morgenkvalmen din er alvorlig, snakk med legen din.

Her er noen tips for å takle morgenkvalme:

* Spis små, hyppige måltider.

* Unngå matvarer som utløser kvalmen din.

* Drikk rikelig med væske.

* Få nok hvile.

* Tren regelmessig.

* Prøv naturlige midler, som ingefær, peppermynte eller akupressur.

* Snakk med legen din hvis morgenkvalmen din er alvorlig.