Drink masse vann . Drikkevann gjør du tisser oftere , effektivt spyle ammoniakk ut av kroppen din .
To
Hold deg hydrert ved å drikke kokosnøttvann, vil det gjøre at du tisser enda oftere enn å drikke vann , og ytterligere hjelp i hjelpe kroppen din lavere ammoniakknivåer .
3
Drikk sitron i vannet for å hjelpe leveren i å bryte ned giftstoffer . Å drikke sitronsaft hjelper leveren til å fungere mer effektivt , og dermed bidra til lavere ammoniakknivåer i kroppen din og i systemet ditt . Du kan også velge å spise noen sitrusfrukter for å hjelpe leveren din enda mer . Appelsiner , sitroner og lime er gode frukter å hjelpe lavere ammoniakknivåer .
4
Slutte å drikke alkoholholdige drikkevarer . Alkohol ytterligere stammer leveren og kan fremme produksjon av enda mer ammoniakk i kroppen .
5
drikke te kan bidra til å holde interne systemer ren og fri for giftstoffer . Grønn te inneholder katekiner som forhindrer kreftceller og skyller kroppen din fri for skadelige giftstoffer kan hjelpe leveren lette sin arbeidsmengde .
6
Ta silymarin kapsler som lever beskyttelse . De er også kalt melk tistel kapsler og er hepatoprotective , noe som betyr at de beskytter leveren mot giftstoffer . Silymarin kapsler brukes for hepatitt C og cirrhose skyldes alkohol . Siden silymarin er avledet fra melk tistel er det anses å være trygt og naturlig .