unngå animalske produkter som de fleste kjøtt . Kjøtt er svært taxing på fordøyelsessystemetsom legger ekstra belastning på systemet for en person med hepatitt C. Dessuten kan steroider og kjemikalier som finnes i kjøtt forårsake ytterligere skader på leveren .
To
Erstatt koffein drikker som kaffe og brus med koffeinfri drinker . Koffein over- stimulerer leveren som er spesielt skadelig for en person med hepatitt C.
3
Drikk destillert vann i stedet for vann fra springen . Kjemikaliene som ofte brukes til å rense vann fra springen kan være nesten umulig for en skadet leveren å behandle .
4
Hold deg unna bearbeidet mat . Økologisk mat gir næring er nødvendig for å holde leveren sunn . Bearbeidede matvarer bare understreke leveren .
5
La sukkeret ut av dine oppskrifter . Sukker er ekstremt vanskelig for leveren å behandle så vel . Også , pass på at kunstige søtstoffer er ikke en sunn erstatning for sukker.
6
Opt for hele korn , friske grønnsaker , bønner, soyaprodukter, og tunfisk for å sikre at du ikke legge stress til leveren. Disse matvarer er lett for leveren å behandle og vil ikke over- stimulere den.