Helse og Sykdom
Lysin er en naturlig forekommende protein som finnes i matvarer som rødt kjøtt og meieriprodukter . Når forbrukes , erstatter det noen arginin protein i kroppens celler . Arginin er en komponent av herpes -virus og er nødvendig for at viruset skal formere seg. Hvis viruset lokaliserer et område med lave nivåer arginin , det vanligvis ikke slå seg der. Spise en diett rik på ost , vil melk , gelatin -fri yoghurt og oksekjøtt i starten av et utbrudd redusere sjansene for at viruset slår rot i form av munnsår . Ideelt sett , de som opplever et utbrudd bør ta mellom 1000 og 3000 mg av lysin daglig , som også kan oppnås gjennom kapseltilskudd. Samtidig , unngå mat med høyt arginin , inkludert nøtter , frø , korn og sjokolade .
Naturlige behandlinger og kosttilskudd
Naturlige behandlinger og kosttilskudd er nyttig i bekjempelsen herpes virus som forårsaker forkjølelsessår . Når du først føler en kald sår , gjelder aloe juice til området . Det kan stanse utviklingen av sår hvis den anvendes umiddelbart , og det også hjelpemidler i healing . Maisstivelse og vann lim og kamfer sprit kan påføres sår for å avlaste dem, selv om den kamferolje kan forårsake irritasjon. Bruk is til sår hvert 10. minutt i løpet av den første timen for å avskrekke viruset , som foretrekker et varmt, fuktig miljø . Mynte og sitronmelisse ekstrakter fremskynde healing tid av åpne sår fra flere uker til mindre enn fem dager . Etter påføring noen behandlinger , rengjøre området rundt sår med isopropyl alkohol eller hydrogen peroxide . Tørk det såre området og holde det så kjølig som mulig .
Unngå sure matvarer
herpes simplex virus trives i sure miljøer . Mens stress, sykdom og overdreven eksponering for sollys kan føre til at kroppens pH å bli litt surt , kan matvarer som tomater , sitrusfrukter, kullsyreholdige drikker, eddik produkter og vin i stor grad lavere kroppens pH . Når du begynner å legge merke til utbruddet , kutte disse matvarene fra kosten din og holde ut på å spise dem før sårene er grodd.