Lysine er en aminosyre som forhindrer forkjølelsessår utbrudd . Det har evnen til å spyle fra kroppen aminosyren som produserer viruset som forårsaker forkjølelsessår. Denne aminosyren kalles arginin. Herpes simplex virus består hovedsakelig av arginin. Artikkelen " mat som forhindrer kalde sår - og hvordan de stoppe en kald sår Rask , " foreslår å øke inntaket av lysin snarere enn å unngå matvarer med arginin , fordi kroppen trenger både aminosyrer . Matvarer rike på lysin inkluderer egg , mango , aprikos , pærer , epler, papaya , meieriprodukter, avokado , rødbeter, fisk , kylling og biff . Balansere kostholdet ditt med disse matvarene , eller ta lysin kosttilskudd når du spiser mat rik på arginin . Foods høy i arginin inkluderer peanøtter , mandler, brun ris , sjokolade , peanøttsmør , koffein , havre , frø , gelatin , tørkede bønner , og hele hvetemel og hvitt mel .
Vitaminer
Vitaminer er effektive næringsstoffer som brukes til å behandle eller forebygge forkjølelsessår . Ifølge Best Herpes behandlinger , er vitaminene A , B , C og E anbefales å bekjempe forkjølelsessår . Vitamin B6 hjelpemidler i produksjonen av antistoffer , noe som gjør det til et effektivt forsvar mot forkjølelsessår . Komplekset B-vitaminer støtte immunforsvaret og hjelpe mot stress og redusere sjansene for å utvikle forkjølelsessår . Som vitamin B , vitamin E funksjoner holde immunsystemet sterkt , og kan bidra til å forhindre forkjølelsessår . Vitamin E fremmer også sunn hud , og brukes til å behandle forkjølelsessår når de vises på huden . Vitamin A er en annen immunsystembooster som øker kroppens effektivitet til å bekjempe infeksjoner . Vitamin C holder immunsystemet sterkt i tillegg. Det mobiliserer hvite blodlegemer , noe som gjør det til et viktig vitamin i sykdomsforebygging .
Homøopatiske midler
Flere homeopati rettsmidler kan nøytralisere forkjølelsessår , inkludert Natrum muriaticum ( Nat ) og rhus toxicodendron ( poison Ivy ) . Ifølge Helse 911 , er Natrum muriaticum en effektiv lokalbehandling for forkjølelsessår rundt lepper , munn , nese og hake . Det er mest effektiv når den kalde sår vises først på hoven leppe . Som for rhus tox , som er best kjent som gift eføy , kan brukes etter nat mur har blitt påført. Det fortsetter den helbredende prosess og bør brukes i løpet av vev skorpedannelse .