Hold på bølgelengde med stress nivå - både fysisk og følelsesmessig . Øv stressmestring , mosjon og sunt kosthold , som går langt i å lindre påkjenninger i livet .
2 p Som noen med kronisk herpes , ta hensyn til kroppen din . Når du først begynner å føle de brennende og prikkende symptomer , umiddelbart begynne medisinen som foreskrevet av helsepersonell . Herpes er en virusinfeksjon som svarer best på anti - virus medisiner FØR eventuelle lesjoner vises .
3
Fortsett å ta foreskrevet løpet av behandling for din herpes utbrudd og informere helsepersonell som du er selvstendig behandling . Ikke har noen sex ( selv med kondom ) i løpet av en avslapnings !
4
Ring helsepersonell hvis din vanlige herpes utbrudd ikke reagerer på behandling eller er faktisk verre. Du trenger å bli sett klinisk ASAP .
5
Vær sikker på at du har nok påfyll når du går for å plukke opp den herpes medisinering . Ikke blir stående .
6
Finn den riktige støtten du trenger . Det er mange herpes støtte grupper og informasjon som finnes lokalt og på Internett .