Herpes spres ved kontakt med infisert hud eller slimhinner. Dette kan skje under sex, kyssing eller deling av personlige gjenstander som håndklær eller barberhøvler. Det er også mulig å få herpes fra noen som ikke har noen symptomer.
Den beste måten å beskytte deg mot herpes på er å unngå kontakt med infisert hud eller slimhinner. Hvis du er i et forhold med noen som har herpes, er det viktig å snakke med legen din om måter å redusere risikoen for infeksjon.