Mengden salt i kostholdet kan føre til blodtrykket til å stige . For mye salt kan føre til væskeopphopning , og øke mengden av blod i blodkarene , som øker blodtrykket. Også , salt fører til at musklene i blodkarene seg sammen ( stramme ) , som gjør at blodårene mindre og øker blodtrykket . Redusere mengden salt i kostholdet kan ha en innvirkning på blodtrykket nivåer; Men kan denne endringen ikke anbefales som en metode for behandling av seg selv .
Insulin Resistance
Når kroppen ikke reagerer på insulin , et hormon som regulerer nivået av blodglukose , bukspyttkjertelen produserer mer av det. Høye insulin nivåer kan øke aktiviteten av det sympatiske nervesystemet , så vel som forårsake nyrene til å beholde salt ( natriumsalt). Begge disse aktiviteter kan føre til at blodtrykket til å heve. Fedme kan også spille en rolle i insulinresistens , og vekttap kan forbedre tilstanden .
Fedme
Fedme er forbundet med høy risiko for å utvikle høyt blodtrykket. De mennesker med en BMI over 25 er i ekstremt høy risiko for å utvikle høyt blodtrykk . Fedme kan også føre til insulinresistens ved å forårsake at kroppen ikke reagere på insulin , noe som fører til økt blodtrykket . Kombinasjonen av insulinresistens , fedme og høyt blodtrykk, sammen med forhøyet kolesterol nivåer og forhøyede koagulasjonsfaktorer , kalles metabolsk syndrom .
Genetics
p Hvis andre medlemmer av en persons familie har høyt blodtrykk , er han utsatt for høyere risiko for å utvikle høyt blodtrykk . Det er en genetisk komponent i utviklingen av hypertensjon; forskere har funnet opp til 50 spesifikke gener som kan føre til høyt blodtrykk . Genetikk kan også påvirke hvordan andre potensielle skadelige livsstilsvalg påvirker kroppen og kan føre til høyt blodtrykk .
Trening
Mangel på mosjon kan føre til høyt blodtrykk i tillegg. Folk som ikke er fysisk aktive har høyere risiko for å bli overvektig , noe som øker risikoen for høyt blodtrykk . Men en fersk undersøkelse utført av Franceschini og kolleger viste at røyking , alkoholinntak og mangel på mosjon kan samhandle med ens genetikk å påvirke og øke risikoen for å utvikle høyt blodtrykk . Dette støtter troen på at mange atferd og faktorer kan arbeide sammen for å øke risikoen for høyt blodtrykk , og mer forskning må gjøres for å identifisere spesielle gener og hva hver enkelt reagerer med .
Rase, kjønn og alder
afroamerikanere er dobbelt så sannsynlig som hvite amerikanere å utvikle hypertensjon . Menn er mer sannsynlig å bli rammet enn kvinner , og risikoen for høyt blodtrykk går opp med økende alder . Andre faktorer, som fedme , diabetes , mosjon eller genetikk , kan samhandle med rase , kjønn eller alder å forårsake dette økt risiko; mer forskning er nødvendig for å ytterligere forklare multifaktoriell natur hypertensjon .
Hensyn
Siden det er identifiserbare risikofaktorer i utviklingen av primær hypertensjon , folk med disse risikofaktorene bør vurdere å endre livsstil atferd som øker risikoen for høyt blodtrykk . Mens genetikk , kjønn eller rase ikke kan endres , kan ta alle disse faktorene i betraktning bidra til å forbedre ens helse og lavere risiko for hypertensjon .