Hvordan behandle Ondartet hypertensjon

er ondartet hypertensjon preget av ekstremt høyt blodtrykk . Anses å være et medisinsk nødstilfelle som krever en tur til legevakten , kan symptomene er hodepine , brystsmerter , hoste og pustebesvær , tåkesyn , beslag eller nummenhet i ansikt, armer eller ben . Klinisk undersøkelse kan avsløre retinal blødning eller hevelse i synsnerven . Nyresvikt , permanent blindhet eller hjerneskader kan utvikle seg som mulige komplikasjoner . Mens en person med denne tilstanden kan være foreskrevet flere medisiner , kosthold, trening og livsstilsendringerer viktige i å kontrollere og styre hypertensjon . Instruksjoner
en

Limit korn og raffinert sukker i kostholdet ditt . Lavere insulin nivåer kan bidra til å bringe høyt blodtrykk under kontroll . Få tilstrekkelig vitamin D , som en mangel på dette vitaminet har vært knyttet til insulinresistens , som er kjent for å øke blodtrykket .
To

Gjør øvelsen en prioritet når alvorlig høyt blodtrykk har blitt kontrollert . Snakk med legen din først om hva slags trening kan best passer dine behov . I de fleste tilfeller er en rutine som roterer med forskjellige typer utøve den mest effektive . Fokus på aerob trening noen dager , styrketrening på andre, og innlemme stretching og fleksibilitet øvelser i treningen .
3

Slutte å røyke . Røyking er en av de vanligste risikofaktorene forbundet med ondartet hypertensjon . Røyking skader veggene i blodårene, noe som øker risikoen for hjerte-og karsykdommer . Den nikotin i tobakkprodukter innsnevrer blodkarene , noe som gjør det vanskeligere for blod å strømme gjennom. Med hver sigarett du røyker , stiger blodtrykket . For personer som allerede har høyt blodtrykk , akselererer røyking utbruddet av ondartet hypertensjon .
4

Redusere angst og stress som forårsaker du å overspise eller drikke alkohol , vaner som kan bidra til høyt blodtrykk . En reaksjon på stress er innsnevring av blodårene slik at blodtrykket til å stige . Tidligere studier utført av forskere ved Harvard Medical School tyder på at stress stimulerer produksjonen av adrenalin , øker hjertefrekvensen og innsnevring blodårer.
5

Ta medisiner på timeplanen og som anvist av legen din . Noen av de medisiner som vanligvis brukes til å behandle ondartet hypertensjon omfatter ACE- hemmere som enalapril; vasodilatorer som hydralazin; en beta - blocker inkludert labetalol; eller en kalsiumkanalblokker , for eksempel nicardipin . De fleste blodtrykkssenkende medisiner virker ved å slappe av blodårene , reduserer hjertets arbeidsbelastning . Prøv ikke å gå glipp av noen doser , og ikke avslutte medisinering uten å diskutere med legen din .