Hvordan øke blodtrykket raskt

Selv om høyt blodtrykk , eller hypertensjon , er ansett for å være en farlig hjerterisiko, ikke folk vanligvis vurdere hypotensjon , eller lavt blodtrykk , for å bære de samme risikoene . Hypotensjon kan forårsake svimmelhet , samt hjerte-og endokrine problemer ned linjen . Det er mulig å øke blodtrykket uten resept eller ved hjelp av en lege , selv om du bør oppsøke lege hvis du føler deg spesielt svimmel , har hjertebank eller føler svak samlet . En blodtrykketlavere enn 90/60 mm Hg anses lavt blodtrykk og du står i fare for hypotensjon . Du trenger
SaltCompression stockingsWaterBlood press cuffFludrocortisone medisiner på
Vis flere instruksjoner
en

Tilsett mer salt i kostholdet ditt . Selv om de fleste tror at salt er noe å unngå , hvis du har hypotensjon , og legger mer salt i kostholdet kan øke blodtrykket raskt . Hvis du er eldre , bør du rådføre deg med legen din før du legger mer salt i kostholdet ditt som det kan sette deg i en risiko for hjertesvikt .
To

Drikk mer vann hver dag . Legge mer vann til kosthold vil øke blodvolumet, derfor øker blodtrykket. Ikke forbruke mer enn én liter vann på en dag, eller du risikere å miste næringsstoffer på grunn av vann overdose .
3

Bruk kompresjonsstrømper , spesielt når du står opp . Personer med lavt blodtrykk kan oppleve pooling i leggene og anklene på grunn av blod ikke er i stand til å flyte riktig . Bruk kompresjonsstrømper for å hindre at blodet samler seg i nedre ekstremiteter .
4

overvåke blodtrykket regelmessig . Ta blodtrykket på ditt lokale apotek , eller har det tatt på legens kontor . Hvis blodtrykket ditt er under 90/60 mm Hg , se en lege så snart som mulig .
5

Se en lege for en resept hvis nødvendig . Hvis du fortsatt føler deg svimmel når du står opp eller føler generelt sliten, kan legen forskrive et medikament som Fludrocortisone , noe som vil øke blodtrykket .