Helse og Sykdom
Kjenn din status . Hvem som helst kan bli smittet med hiv , så er det viktig å få testet nå . Mennesker som lever med hiv er mindre sannsynlighet for å overføre viruset hvis de vet at de er smittet . The Center for Disease Control and Prevention anbefaler at alle mellom 13 og 64 få testet for HIV minst én gang . Hvis du bruker medisiner eller er seksuelt aktiv , få testet minst en gang årlig. Ta kontakt med din lokale helsestasjon for informasjon om gratis HIV-testing steder .
To
Avstå fra intravenøs bruk av narkotika . Deling av sprøyter for å injisere narkotiske stoffer setter deg på en mye høyere risiko for å pådra seg hiv , fordi det er svært sannsynlig at andres blod vil bli injisert i blodet sammen med stoffet . Oppsøk rehabiliteringssentre og programmer for å hjelpe deg med din avhengighet . Hvis dette ikke er et alternativ , bør du vurdere å ta nytte av sprøytebytteprogrammeri samfunnet skal ha tilgang til sterile nåler .
3
Bruk beskyttelse hver gang . The Center for Disease Control and Prevention holder at konsistent , korrekt bruk av latex kondomer er svært effektive i å forebygge overføring av HIV . For å være sikker , bør du alltid bruke en ny kondom hver gang du har sex . Mannlige og kvinnelige kondomer er både effektive i å gi en barriere mot seksuelt overførbare sykdommer . Bruk kun vannbaserte glidemidler , som olje-baserte smøremidler kan bryte ned latex og føre til at kondomet til å bryte .
4
Practice monogami . Jo flere seksualpartnere du har, jo større er risikoen for å komme i kontakt med en HIV - positiv person . Den eneste måten å være helt trygg fra trusselen om HIV er å avstå fra seksuell aktivitet helt . Hvis avholdenhet ikke er et alternativ , begrense antall seksualpartnereeller bare engasjere seg i seksuell aktivitet innenfor en langsiktig , gjensidig monogamt forhold der begge parter har testet negativt for HIV .
HIV AIDS