Har samtalen om å få en HIV-test før du har sex med en ny partner .
to
Approach partneren din når du er både rolig og ikke i varmen for øyeblikket, så å si.
3
Forklar at du vil å beskytte både din partner og deg selv fra ødeleggelsene forårsaket av HIV . Vær ærlig om eventuelle risikofaktorer du kan ha for sykdommen og be partneren din om å være like ærlig med deg .
4
Lær fakta om AIDS og HIV -testing og være klar til å dele dem med partneren din . En utmerket ressurs er Center for Disease Control Divisjoner av HIV /AIDS Prevention . Se Resources nedenfor for en link.
5
Tilby å få testet sammen om partneren din er nervøs skal få testet seg selv.
6
foreslå å bruke en hjemme test om partneren din er bekymret for anonymitet . Den eneste hjem testing system i dag godkjent av Food and Drug Administration er Home Tilgang Express HIV - 1 Test System. Se Resources nedenfor for en link.
7
Praktiserer sikker sex til du har begge testet negativt for HIV i minst seks måneder etter at den siste risikoatferd . For mannlige /mannlige par og mannlige /kvinnelige par , betyr sikker sex bruke kondom og sæddrepende middel ved vaginalt eller analt samleie og kondom ved oral sex . Kvinne /kvinne par kan velge å bruke et torg i latex kalles en dental dam under oral sex , selv om frekvensen av hunn til hunn HIV-smitte er svært lavt .
8
Snakk med partneren din ofte om seksuelle helse og holde kommunikasjonslinjene åpne. Hvis du eller partneren din har ubeskyttet sex med noen utenfor forholdet , gjenoppta sikker sex praksis før du har begge testet negativt for HIV for en seks måneders periode . Arkiv 9
Tenk slutt på forholdet med en partner som begår flere utroskap . Ikke bare denne typen atferd ødelegge tillit , setter det deg også til en mye høyere risiko for seksuelt overførbare sykdommer .