Hvordan forklare Cardiac Reserve

Hjertet er en av de hardest arbeidende organer i kroppen din . Det er den viktigste organ med ansvar for blodsirkulasjonen. Dette betyr at det må pumpe i forhold til det oksygen som trengs . Når du kjører , for eksempel , trenger du mer oksygen . Som et resultat , må hjertet pumpe raskere for å holde tritt med etterspørselen . Hjertefunksjon er hvor hvor høy denne etterspørselen kan gå utover det som er normalt for et menneske . Instruksjoner
en

Legg ut grunnlinjen først . Dette er den grunnleggende "normal " puls for et menneske å gjøre dag - til-dag aktiviteter som å gå, sitte eller matlaging . Det er vanlig hjerterytme og ikke innebærer noe anstrengende som å løpe eller slåss . Den baseline problemet er sentralt fordi du beregne hjertefunksjon fra dette punktet .
To

Definer begrepet hjerte justering . Under visse omstendigheter, må ditt hjerte justere raskt fra en ganske normal hastighet til en høyere rate av aktivitet . Bryte inn i en kjøre fort , trene i treningsstudioet eller blir redd eller sjokkert kraft ditt hjerte til å justere sin hastighet på pumpe raskt å bringe mer oksygen og næringsstoffer til resten av kroppen . Den hjertefunksjon er da definert som hvor langt fra baseline sats hjertet kan bevege seg i perioder med stress . Du kan også finne det nyttig å forklare at begrepet justering har også mye å gjøre med tilstanden på hjertemuskelen . Hvor mye denne muskelen kan strekke seg for å imøtekomme mer blod i løpet av tiden av diastolen ( det vil si når hjertet må " presse " blod inn i blodårene ) er en viktig del for beregning av denne justeringen , og derfor avslører hjertefunksjon .

3

bringe sammen de to begrepene for å gi en fullstendig definisjon av hjertefunksjon . Det er vanligvis uttrykt som en prosentandel. For en sunn eller ung person , er den normale reserve mellom 300 og 400 prosent . Dette betyr at hjertet kan justere pumping for å romme tre eller fire ganger mengden av belastningen legemet settes under til overskridelse av den normale hastighet. Et eksempel kan jobbe her : Hvis du trenger å bryte seg inn i et løp for å komme bort fra en fiendtlig hund , må ditt hjerte kompensere å pumpe mer oksygenrikt blod gjennom kroppen din , som nå er under økt stress. Friske mennesker kan gjøre dette med en hastighet normalt tre eller fire ganger fra det av en stående eller sittende stilling . For eldre folk , er hjertet reserve vanligvis bare 200 prosent av det normale.