Hvordan finner du ut om du har hjerteproblemer

Hjertesykdom er en alvorlig tilstand , som, hvis venstre ukontrollert , kan være dødelig . Hjerteproblemer dekker forhold som herding eller innsnevring av arteriene , hjerteinfarkt og hjertesvikt . For å forebygge og håndtere hjerteproblemer , er det første du må gjøre å bli klar over dem . Du trenger
Informasjon om hjertesykdom
Familiehistorie
Informasjon om din helse
Lege nummer på
Vis flere instruksjoner
en

Les opp på hjertesykdom. Hjertesykdom manifesterer seg på mange måter , fra brystsmerter til svimmelhet , og det er viktig å kjenne symptomene . Noen ganger kan folk har hjertesykdom uten å føle noen symptomer . Uansett er det viktig å forstå hva hjertesykdom handler om, hvordan det fungerer og hva som kan forårsake det.
To

Sjekk din familiehistorie . En av de mest pålitelige prediktorer for hjertesykdom er din familiehistorie . Tendensen til hjertesykdom kan være en genetisk egenskap , så hvis dine foreldre, onkler , søskenbarn, søsken og andre nært beslektede familiemedlemmer har hatt hjerteinfarkt, slag , vedvarende smerter i brystet eller andre hjerteproblemer , kan du bli utsatt for det samme .
3

Evaluer din livsstil . Det er mange bidragsytere til hjertesykdom som ikke er genetisk . Røyker du ? Spis høyt kolesterol matvarer ? Opplev vanlig stress? Gjør narkotika ? Har du noen andre forhold som indirekte kan føre til skade eller stress på hjertet ? Svare på disse spørsmålene kan gi deg større klarhet på om du kanskje har hjertesykdom eller ikke .
4

Evaluere tilstanden din . Noen ganger er svaret rett i kroppen din . Er du overvektig ? Ofte overvekt legger stort trykk på hjertet og sirkulasjonssystemet .
P Hvis du lider av en bankende bryst eller svimmelhet , selv når du ikke bruke deg selv , de er andre tegn på hjertesykdom . Hvis du har gjennomgående høyt blodtrykk , kan det være en indikator på at noe alvorlig skjer med ditt hjerte . Hvis du finner deg selv ofte svekket og utmattet , kan det være et tegn på hjertesykdom

Den største indikator på alvorlig hjertesykdom - . Et hjerteinfarkt - er en knusende brystsmerter . Smerter som stråler ut fra brystet til høyre eller venstre side ( mest typisk til venstre) kan også være en indikator på en alvorlig tilstand , som er nummenhet , kald svette , prikking og plutselige tretthet .
5

Ta kontakt med din lege . Bevæpnet med informasjon om familien din historie , din livsstil og mulige symptomer , vil legen være i stand til å diagnostisere hjerte tilstand og mottakelighet for hjertesykdom . Han kan bestille en stresstest for å overvåke hjertets aktivitet under fysisk aktivitet , som å gå på en tredemølle .