Blodtrykk og puls er både tiltak av hjertefunksjon , men de måler forskjellige ting . Blodtrykket er kraften av blodet som den beveger seg gjennom arteriene , og pulsfrekvensen er antall ganger hjertet ditt slår hvert minutt .
Misforståelse
Når pulsen stiger , betyr blodtrykket stige ikke med det . Selv om hjertet ditt slår raskere på grunn av aktivitet , stress eller en helse problemet , er kraften av pumpe blod ikke berørt .
Måling
p Hvis din puls satsen har virket gjennomgående høy , begynner å overvåke den. Etter en hel natts søvn , sjekke hvilepulsen ved å telle pulsen i ett minutt . En gjennomsnittlig hvilepuls er 60 til 80 slag per minutt .
Hensyn
Etter aktivitet , pulsen bør heves , selv om blodtrykket bør være normal . Målet ditt hjerte rate for aktivitet er 50 til 85 prosent av din maksimale hjertefrekvens .
Advarsel
p Hvis pulsen er rask selv når du er i ro , du kan ha en tilstand som kalles takykardi . I tillegg til den raske puls , kan du legge merke til svimmelhet , kortpustethet eller ørhet . Se legen din for diagnose og behandling .
hjertesykdom