ta en aspirin . I tillegg til dens virkning på betennelser , smerter og feber , kan aspirin bidra til å forhindre dannelsen av blodpropperinni blodårene , spesielt hos personer diagnostisert med aterosklerose ( innsnevring av arteriene ) . Anbefalt dosering er én 100 mg tablett én gang daglig .
To
Konsumere hvitløk i kapselform . Alicin , som kan fortynne blodet , er den aktive ingrediensen i hvitløk . Hvitløk er spesielt gunstig hvis du er utsatt for farlige blodpropperi beinet årer . Ta en 500mg tablett en gang om dagen . Bortsett fra hvitløk kapsler , kan du maksimere effekten ved å legge hvitløk til maten daglig .
3
Ta ingefær kapsler . Den aktive ingrediensen i ingefær er 6 - gingerol , noe som kan forhindre klumping av humane blodplater . Dette spesielt gunstig for personer med høy risiko for å få livstruende blodpropp . Anbefalt dosering er én 500 mg kapsel en gang hver dag . I tillegg kan du drikke en kopp ingefær -te for maksimal effekt .
4
Ta ginkgo biloba kapsler . Denne urten inneholder potente stoffer , kalt terpenoids , som øker blodsirkulasjonen og kan bidra til å forhindre blodpropp . Ta en 240mg kapsel én gang hver dag .
5
Konsumere ryllik blomst i kapselform . Ryllik blomster inneholder flavonoider, som virker ved å strekke de perifere arterier og hjelpe klare blodpropp . Den interne bruk av denne potent urt kan også forebygge migrene og redusere høyt blodtrykk i forbindelse med blodpropper . Anbefalt dosering er to 325mg kapsler tre ganger om dagen .