Hvorfor blodtrykk Endre

? Blodtrykket er kraften som utøves av blodet sirkulerer i blod fartøy vegger . Normalområdet for blodtrykket er 120/80 , er pre- hypertensjon betraktet 120-139 /80 til 89 og høyere blodtrykket er 140/90 eller høyere. Hvis du har lavt blodtrykk , er det lavere enn 120/80 . For høyt eller for lavt blodtrykk kan resultere i alvorlige helsemessige forhold , som for eksempel hjerneslag, hjerteinfarkt , hjertefeil, og mange andre problemer. Det finnes en rekke grunner til at blodtrykkendringer, og det er også noen naturlige svingninger i blodtrykket i løpet av dagen . Det bør tas i betraktning er en person hviler blodtrykket over en tidsperiode , da dette vil være en indikasjon om hvorvidt en person er i fare for hypertensjon, hypotensjon eller andre mulige hjerteproblemer. Statistikk

Ifølge American Heart Association , i 2005 , om lag 73.6 millioner mennesker i alderen 20 år og eldre har høyt blodtrykk og en av tre voksne har høyt blodtrykk . Omtrent 78,7 prosent er klar over at de har høyt blodtrykk og ikke alle har sine blodtrykket under kontroll . Høyt blodtrykk kan lett oppdages og kontrollert hvis de riktige trinnene er tatt .
Alkohol og røyking

De som drikker alkohol regelmessig øke blodtrykket og gjør det ofte mer vanskelig for dem til å gå ned i vekt . Den kalorier som er lagt er tomme kalorier og ikke har næringsstoffer som er nødvendige for riktig ernæring . Røyking setter hjertet i henhold lagt press og gjør det jobbe hardere . Den ekstra belastning satt på kroppen fra alkohol og tobakk gjør kroppen mer utsatt for sykdom , inkludert hypertensjon .
Age øker

Aldring ofte sjansen ved å ha endringer i blodtrykket på grunn av åreforkalkning . Men dette betyr en økning i alder ikke nødvendigvis bety at noen vil ha problemer med blodtrykkethvis de spiser godt , unngå alkohol , og trener regelmessig . The American Heart Association sier at blodtrykket begynner å øke i de eldre enn 35 år for menn og 45 år for kvinner. Etter 55 år , menn har lavere risiko enn kvinner for å utvikle høyt blodtrykk .
Mat og ernæring

Etter et måltid , blodtrykk stiger ofte i ca 45 minutter . Det er en sterk korrelasjon mellom salt og høyt blodtrykk. De som legger til salt til maten pleier å ha høyere risiko for hypertensjon enn de som ikke legger til salt til maten . Noen mennesker er ikke i stand til å forbrenne salt effektivt eller er følsomme for natrium nivåer . Redusere saltinntak reduserer ofte blodtrykk . Dehydrering kan være en utløser for en forandring i blodtrykket. Hvis noen ikke har drukket nok vann eller lider av kvalme og /eller oppkast , kan blodtrykket endres på grunn av stress på kroppens organer . Hvis det er en plutselig endring i blodtrykk , økt væskeinntak kan bidra til å regulere problemet .
Trening og vekt

Trening reduserer nivået av oksygen i kroppen , noe som gjør hjertet pumpen raskere under og etter trening . Trening er viktig for å redusere risikoen for høyt blodtrykk . Mangel på fysisk aktivitet bidrar til endringene i vekt og øker blodtrykket . På grunn av belastningen på hjertet , de som er overvektige er mer utsatt for å ha endringer i blodtrykket . Velge matvarer som har lavt fettinnhold og færre kalorier vil bidra til å opprettholde en sunn vekt , hjelpe en person miste vekt , og redusere risiko for hypertensjon .
Genetics

Blood trykket er ofte korrelert til familiens historie . En person som har høyt eller lavt blodtrykk kan ha slektninger med noen av de samme problemene . En lege vil ofte be om en full familie helse historie for å fastslå årsaken til endringer i blodtrykket. Hvis skjoldbrusk problemer kjøre i familien din , vil en lege trolig bestille tyroidtester å fastslå om det er årsaken til endringen i blodtrykket .
Medisinering

P-piller for kvinner , amfetamin , slankepiller og noen andre medisiner heve en persons blodtrykk . Endring i blodtrykket bør være et børsnotert bivirkning og er noe å være klar over hvis du nylig har byttet medisin . Det er viktig å ta de rette medikamenter i de riktige dosering . Hvis en lege har nylig sette deg på medisiner for en infeksjon eller du blir behandlet for betente organer , kan kroppens motstand og reparasjonsprosessen være å sette ditt hjerte under økt press . Det er viktig at medisiner og helsetilstand overvåkes nøye .