Kan en velværeapp hjelpe mennesker med hjertesvikt?

En fersk studie tyder på at en smarttelefonbasert velværeapp kalt Heart Failure Navigator (HFN) potensielt kan hjelpe mennesker med hjertesvikt med å forbedre deres fysiske aktivitetsnivå og generelle helse. Her er noen viktige funn fra studien:

Økt fysisk aktivitet:

Deltakere som brukte HFN-appen hadde en betydelig økning i fysisk aktivitetsnivå. I gjennomsnitt gikk de ytterligere 22 minutter per dag og økte sin fysiske aktivitet med lett intensitet med 46 minutter per uke sammenlignet med de som ikke brukte appen.

Forbedringer i kondisjon:

Studien fant at bruk av HFN-appen også førte til forbedringer i fysisk form blant deltakerne. Gangtempoet deres økte, noe som indikerer bedre kardiovaskulær kondisjon.

Vekttap:

Deltakere som brukte HFN-appen opplevde et beskjedent vekttap. I gjennomsnitt gikk de ned 1,1 kg (2,4 pund) mer enn de i kontrollgruppen som ikke brukte appen.

Redusert sykehusinnleggelse:

Selv om studien ikke observerte en signifikant forskjell i sykehusinnleggelser mellom HFN- og kontrollgruppene, var det en trend mot færre sykehusinnleggelser i HFN-gruppen. Dette antyder at appen kan ha potensielle fordeler med å redusere sykehusinnleggelser, noe som er assosiert med forbedret livskvalitet for personer med hjertesvikt.

Bedre livskvalitet:

Deltakere som brukte HFN-appen rapporterte forbedringer i deres fysiske og mentale velvære. De opplevde reduserte symptomer på angst og depresjon og opplevde forbedringer i livskvaliteten sammenlignet med kontrollgruppen.

Enkelt å bruke grensesnitt:

HFN-appen hadde et brukervennlig grensesnitt og ga positive brukeropplevelser. Dette er avgjørende for å sikre langsiktig engasjement og effektive atferdsendringstiltak.

Samlet sett gir studien lovende bevis på at en smarttelefonbasert velværeapp som Heart Failure Navigator kan være et verdifullt verktøy for å hjelpe mennesker med hjertesvikt med å forbedre fysisk aktivitet, kondisjon, vekt, livskvalitet og potensielt redusere sykehusinnleggelser. Videre forskning med større utvalgsstørrelser og lengre oppfølgingsperioder er imidlertid nødvendig for å bekrefte de langsiktige fordelene og effektiviteten til appen.