Hva er den optimale Range av kolesterolnivået

? Kolesterol er et fettstoff som er produsert i kroppen via leveren og også avledet fra inntatt mat . Overflødig kolesterol i blodet kan føre til blokkeringer og tresko i arterier og vener i og rundt hjertet . Disse blokkeringer og tresko kan utløse et hjerteinfarkt . Kolesterolnivået overvåkes regelmessig for å vurdere fremtidig hjertesykdom risiko . Et individ bør vite hans kolesterolnivået og gjøre en innsats for å opprettholde sunne nivåer gjennom hele sin levetid . Personer som kan være større risiko for hjertesykdom på grunn av andre helsemessige forhold og familie historie bør være spesielt opptatt av kolesterolnivået . Hvordan er kolesterolnivået Målt ?

Kolesterolnivået måles ved å bestemme hvor mange milligram kolesterol finnes i hver desiliter blod .
Total Kolesterol

Et individs totale kolesterol må være mindre enn 200 mg /dl. Kolesterolnivået mellom 200 og 239 mg /dl anses å være borderline høyt og nivåer over 240 mg /dl anses høy .
LDL kolesterol

LDL kolesterol er ofte referert til som dårlig kolesterol . Et individs LDL kolesterol bør være 129 mg /dl eller mindre. De individene på et høyere risiko for hjertesykdom bør sikte på å ha LDL nivåer under 70 mg /dl. LDL-nivå mellom 130 og 159 mg /dl anses borderline høyt , nivåer mellom 160 og 189 mg /dl anses høy , og nivåer over 190 mg /dl anses svært høy .
HDL kolesterol

HDL kolesterol er ofte referert til som gode kolesterolet . Sunn HDL kolesterol nivåer bør være 60 mg /dl eller høyere . Nivåer mellom 50 og 59 mg /dl anses å være moderat sunt . Nivåer under 50 mg /dl for kvinner og 40 mg /dl for menn anses usunn .
Triglyserider

Triglyserider er en viss form for fett som er økt med alkohol og søtsaker . Triglyseridnivåer bør være under 150 mg /dl. Triglyseridnivåer mellom 150 og 159 anses borderline høyt , nivåer mellom 200 og 499 mg /dl anses høyt og nivåer over 500 mg /dl anses svært høy .