Hjertebank kan være forårsaket av en rekke ting, inkludert:
* Angst
* Koffein
* Nikotin
* Alkohol
* Skjoldbruskkjertelproblemer
* Hjertesykdom
* Diabetes
* Visse medisiner
I de fleste tilfeller er hjertebank ikke en grunn til bekymring. Men hvis hjertebank er alvorlig eller forårsaker smerte, er det viktig å oppsøke lege for vurdering.
Det er en rekke ting du kan gjøre for å forhindre hjertebank, for eksempel:
* Unngå koffein, nikotin og alkohol
* Håndtere stressnivået ditt
* Snakk med legen din om medisiner som kan forårsake hjertebank
Hvis du opplever hjertebank, er det viktig å holde seg rolig og prøve å identifisere årsaken. Hvis hjertebank er alvorlig eller forårsaker smerte, er det viktig å søke legehjelp.