* En brennende følelse i brystet
* En sur eller bitter smak i munnen
* Vanskeligheter med å svelge
* Kvalme og oppkast
* Oppblåsthet
* Magesmerter
Det er en rekke ting som kan forårsake halsbrann, inkludert:
* Spise visse matvarer, for eksempel fet, krydret eller sur mat
* Drikker visse drikker, for eksempel alkohol, kaffe eller brus
* Røyking
* Overvekt eller fedme
* Hiatal brokk
* Graviditet
I de fleste tilfeller kan halsbrann behandles med reseptfrie medisiner, som antacida, H2-reseptorblokkere eller protonpumpehemmere. Disse medisinene kan bidra til å nøytralisere magesyre og redusere symptomene på halsbrann.
I noen tilfeller kan mer alvorlig halsbrann kreve reseptbelagte medisiner eller kirurgi.
Hvis du opplever halsbrann regelmessig, er det viktig å oppsøke lege for å finne årsaken og få riktig behandling.
Her er noen tips for å forhindre halsbrann:
* Unngå å spise mat som utløser symptomene dine.
* Unngå å drikke drikkevarer som utløser symptomene dine.
* Spis mindre måltider oftere.
* Spis sakte og tygg maten grundig.
* Løft hodet og skuldrene når du sover.
* Unngå røyking.
* Gå ned i vekt hvis du er overvektig eller overvektig.
* Få regelmessig mosjon.
* Håndtere stress.